身體出現氣血不足的8個癥狀，你看看中了幾個？

當人體氣血充足，才會更加有精神，而且身體才會更加健康；當人體氣血不夠充足的時候，往往就會導致各種疾病的產生。我們把人體當作植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，當氣血不足的時候，人體也會慢慢「枯萎」。而且隨著現在生活節奏的加快、生活壓力的增大，導致越來越多的人氣血不足愈發嚴重。

什麼情況代表氣血不足？

我們常說氣血不足，其實就是我們身體的氣和血過於虛弱。當氣虛的時候，人體就會經常發生如：四肢畏冷、渾身發力、心悸氣短、發育遲緩、頭暈耳鳴等等。而當身體出現血虛的時候，人體就會經常發生如：臉色枯黃、頭髮乾燥、指甲乾裂、看東西模糊、手腳發麻、健忘心悸、精神恍惚等等。

氣血不足的8大癥狀

1、皮膚問題

往往身體氣血比較充足的人，皮膚都是白裡透紅、富有光澤彈性、沒有斑點皺紋。而氣血不足的人通常會出現臉色暗黃、皮膚出現發紅、發青、長斑、發黃、暗淡無光等等，這些皮膚問題都說明著你的身體狀況比較差，氣血不足。

2、頭髮問題

通常我們頭髮的生長速度主要跟我們體內的肝血有一定的關係，當身體的肝血不夠充足的時候，我們的頭髮生長速度就會減緩，同時還會出現乾燥、乾枯、發慌、斷裂、開叉、脫髮等現象。

3、眼睛問題

通常身體氣血比較充足的人，眼睛色澤光亮、清澈見底、神采奕奕、炯炯有神。而當身體氣血不足的時候，眼白就會出現渾濁、發黃、還伴隨有大量的血絲，這些種種情況都表明你的身體氣血不足。

4、指甲問題

指甲能夠完全反應出一個人的身體是否氣血充足，我們通常可以通過半月痕的面積來進行判斷。假如我們指甲上的半月形沒有或者是只有大拇指上出現月牙，甚至指甲出現橫縱紋路、都說明你身體內的氣血不足，同時也是身體衰老的癥狀。

5、牙齒問題

氣血充足人的牙齒，亮麗光潔、整齊健康。而氣血不足的人常常牙齒會出現稀疏、鬆動、牙齦萎縮、牙齦紅腫、牙周病等等。

6、手指問題

氣血充足的人手指經常保險為手肚富有彈性、指腹飽滿，而且手掌是溫暖的。而氣血不足的人，手掌經常出汗或者手冰冷、經常會伴隨有指腹扁平、薄弱、指甲尖細等等，這些都是氣血不足的癥狀。

7、睡眠問題

氣血充足的人，經常入睡較快、睡覺比較沉穩、呼吸均勻、一覺睡到天亮。而氣血不足的人經常會出現半夜驚醒、難以入睡、夜間尿頻、呼吸沉重、打呼嚕等等，另外平時比較愛睡覺並不是你的鼻子里長有瞌睡蟲，這也是氣血不足的一種表現。

8、耳朵問題

氣血充足的人，耳朵厚重而且較大，而耳朵薄而且較小的往往氣血不足。另外耳朵紅腫則是上火的表現，經常說明身體內部過於濕熱以及肝膽火氣旺盛；而當耳垂上出現斜線紋，則說明氣血虛弱，而出現耳聾或者耳鳴都是在表明你的腎臟氣虛。