如何讓您的寶寶睡好覺（一）

「我沒法讓我6周大的孩子在她的嬰兒床里睡覺」

「我8周大的孩子白天不肯小睡」

「我的孩子3個月大了，晚上還是會醒」

「我10周大的孩子不肯睡覺，除非躺在我的懷裡」

您的寶寶可能會遇到上面的睡眠問題，這也是很多媽媽在諮詢過我的問題，寶寶在任何年齡的睡眠問題都可能有多種原因，不僅僅是受到晚上發生的事的影響，而是受到全天的影響。此外，還受到嬰兒脾性和父母行為的影響。

例如，一個孩子晚上多次醒來，可能是因為白天睡得太多而吃得太少，或者活動太多了。同時，寶寶頻繁地夜醒也可能是無規則養育的結果。可能是在他凌晨4點哭鬧時，媽媽急於找到一個解決問題的方法---給他哺乳。或者把他抱到自己的床上，嬰兒不需要多長時間，就能習慣某個常規程序，因為，他這時就把睡覺與允吸媽媽的乳頭或者睡在父母的創傷聯繫起來了。

總結來看，寶寶不肯睡覺，或者睡不安穩，要麼是因為父母做了（或者沒做）什麼事情，要麼是因為孩子出了問題。

一、父母可能

1.沒有建立每天的常規程序

2.採取了不適當的睡眠程序

3.採取了無規則的養育

二、孩子可能

1.餓了

2.刺激過度或者太累了或者兩者兼而有之

3.疼痛，不舒服或者病了

慶幸的是，我寶寶三個月大時，經過我和老婆「程序育兒法」訓練後，已經能規律地從晚上十一點左右，睡到第二天九點左右了。後面的微博文章，我將會和大家分析解釋上面提到的引起寶寶睡睡問題的六種原因，並提出解決這些問題的建議，敬請大家關注我的微博哦！