手脫皮，不要再撕了，1味中藥煮水洗洗就好了

中醫養生秘訣

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每次一到換季之時，很多人的手就出現脫皮的情況。

　

　每次一到換季之時，很多人的手就出現脫皮的情況。

　　往往沒有特別的自覺癥狀，一開始手就皮膚會出現針頭大白點，然後變為空泡狀，不斷脫薄紙樣鱗屑，很快就會累及整個手掌，一般2-3個月恢復正常。

　　正因如此，很多人忽略了治療，殊不知每次出現脫皮，面積較大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，容易引起感染。

　　對於這種情況可以取夏枯草100g，煎水兩次，用它來每天泡洗雙手2次，一次30分鐘，連續半個月，可以起到效果。

　　手脫皮是氣血不能濡養肌膚導致的，夏枯草有清火明目、散結消腫的功能，入肝經，多用來治肝經病症。

　　而「肝藏血」，故夏枯草既能補肝血，使皮膚得到陰血濡養，又能清肝火，除內熱，防熱盛耗傷陰血。

　　此外，手脫皮的人平時應注意：

　　1.盡量減少接觸鹼性物質，如洗衣粉等，鹼性物質會造成蛻皮或使蛻皮加重

　　2、避免冷熱刺激。手太熱時，不要馬上觸摸涼的東西，手太涼時不要拿太熱的物品。

　　3、盡量減少與水的接觸，不要長時間泡在水裡，會使脫皮更嚴重

　　4.盡量讓蛻皮自然脫落，不要用手去剝它。

　　5.可抹一些護手霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，也可適當服用些維生素C等藥物

　　6.要盡量避免精神緊張和情緒激動,情志不暢會影響肝疏泄功能，進而使藏血功能失職，氣血不足。

　　

在飲食方面更要注意注意食物多樣化，保證營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，尤其要補維生素B2。

　　多吃富含蛋白質的食物，提高免疫力，多吃富含粗纖維的食物。

　　忌食刺激性調味品及辛辣食物，以免加重癥狀;忌食煎炸燒烤類食品，體內燥熱可加重病情。

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