女人常吃這種植物，滋陰補腎還養顏！幾塊錢一斤，太便宜！

民間一直流傳著「男不離韭，女不離藕」的說法，意思是男人離不開韭菜，女人離不開藕。是根據男女不同生理特點的歸納與總結。因男多腎陽虛，女多陰血虛，男人多吃韭菜以補陽，女人多吃蓮藕以增血。

淤泥里長出來的蓮藕是荷花的根莖，是一種市面上非常常見的蔬菜，中醫認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血等功效。

婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消淤作用，故民間有「新采嫩藕勝太醫」的說法。

吃藕也是有講究的，有「暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老」的說法。

白帶異常。白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸後加紅糖服用，每日2次。

月經過多。經血顏色偏淡，質地清稀，推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血；

血熱型月經過多，經血顏色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙齦出血等陰虛內熱的表現，推薦吃生蓮藕，以起到涼血止血的功效。