性嫉妒要去認識和克服才能幸福

19世紀著名的匈牙利作家克斯法老得，曾寫過一本《看不見的創傷》。他在書中敘述了一個哀怨的故事：男女主人公本來伉儷情深，如膠似漆。一次，丈夫在偶然的場合，發現別人在妻子那裡存有一摞情書。他未加詢問就武斷地肯定了妻子有外遇，這些情書是別人寫給妻子的。頓時怒火中燒，惡向膽邊生，竟用雙手將白璧無瑕的妻子活活掐死。

這是一則歷史的悲劇，類似的悲劇在我們的現實生活中也並不少見，這種悲劇產生的原因就在於變態的性嫉妒。

性嫉妒是兩性生活中一種特殊形態的性倫理調節器，也是人類特有的極為微妙的複雜的感情，它產生於對異性的愛戀和性愛具有排他性著兩個因素。人類兩性生活的嫉妒心理，在公有制原始社會群婚制和對偶制時代並不存在，當一夫一妻在婚姻史上確立它的主導地位，兩性關係在法律上和倫理意義上確立它的合法地位後，性嫉妒才因此產生。

哲學家霍布斯曾給性嫉妒下了一個定義：當一個人擔心自己的愛情得不到報答時產生的情感，就叫做嫉妒。對於性嫉妒，有人把它分為自然的性嫉妒和變態的性嫉妒，有人又把它分為積極的性嫉妒和消極的性嫉妒。

自然的性嫉妒，也就是積極的性嫉妒，是愛情的一種曲折的表達形式，是愛情生活中重要的組成部分，它可以使兩性關係向深化發展，是兩顆愛心凝聚的動力。一個人如果對影響性愛的外在力無動於衷，沒有嫉妒的成分，那麼這種愛是難以穩定鞏固的。變態的性嫉妒表現為對所愛對象毫無根據的猜疑。並進行不擇手段的報復。它不僅會影響自身的健康，重則會危機社會穩定，破壞兩性生活的平衡。

要防止和克服性嫉妒，需要從以下兩個方面努力：

第一，要尊重對方的人格，把兩性關係建立在彼此平等的基礎上。愛情是怕他的，這是對的，對你所愛的人的感情應當專一。但是絕對的佔有是一種偏執的心理。如果雙方坦誠相見，已平等的態度互相對待，那嫉妒也就無立身之地了。

第二，要加強思想修養，彼此間有更多的寬容和理解。在人的一生中，愛情之舟難免不遇到險峰惡浪，矛盾化解解釋只會增加愛情這杯調酒的純度。即使一時看到蛛絲馬跡，聽到閑言碎語，也不應意氣用事，見風就是雨。而應謹慎對待，作必要的剋制，進行理智而冷靜的分析。實踐證明，相當一部分「第三者插足」都是「事出有因，查無實據」的。如果魯莽從事就會遺恨終身。