張怡筠：孩子的情商高不高，關鍵在父母年度原創文1

新年到了，到處都是濃濃的年味兒。很高興跟所有喜歡「張博士快樂家」的夥伴一起迎接新的一年，同時，也很榮幸我們的實用心理文章得到了越來越多人的認可和喜歡，後台的每一條留言和評論我們都會認真拜讀，仔細思考，希望創作出更多好讀又實用的原創文章。在新年的7天假期里，我們整理了2016年那些呼聲最高、口碑最好的原創文章，希望在您走親訪友的閑暇之餘，可以重溫那些溫暖過你、啟迪過你的文字，開啟全新的一年。

文中圖片源自《爸爸去哪兒》

《爸爸去哪兒》中，每一對親子都有讓人欣賞之處。而小公主夏天，更是收穫了許多觀眾的喜歡。而我認為夏天非常幸運，有一對懂得做情商教養的父母。

這，真是太難得了。

每個父母都希望自己的孩子能快樂成功，卻不一定知道該做些什麼，才能確保孩子未來真的能快樂成功。而心理學上研究發現，情商影響孩子的一生。情商高，不但自己容易快樂，對學習，人際關係，以及未來工作成就都有著關鍵影響力。我自己從1996年開始研究情商，也做了多年的兒童情商教育，平時不論在電視節目上或大型演講中，我一直提醒大家，在家庭教育中，父母最重要的角色是孩子的「情商教練」，幫助孩子培養情商能力，例如自信，同理心，憤怒管理能力，自制力，衝突管理能力等等。

而在這方面，夏天的父母都是非常稱職的「情商教練」，他們在節目中表現出來的一些教育方式，其中有幾點特別突出，讓人激賞，很值得大家參考。

第一，善於和孩子溝通。

節目一開始，所有親子被分別關在一個小房間內等待。什麼玩具都沒有的情況下，有的父親看手機，有的枯坐無語，而夏天爸爸和夏天有說有笑，親子溝通極佳。夏克立自己說，他花許多時間陪夏天，和孩子說話。真好！懂得和孩子溝通，是他們親子關係裡面最營養的元素之一。

很多父母覺得，陪伴孩子就是要和孩子一起玩玩具，或者一起看電視，沒有這些媒介，就失去親子互動的橋樑，而手足無措。夏克立的做法說明了另一種狀態：只要我跟孩子在一起就行。我覺得這才是最成功的親子教育——不需要任何工具，兩個人就能愉快相處。這代表這段親子關係的本質很好。

第二，關注並接納孩子的情緒。

發現孩子有負面情緒時，很多爸媽常有的做法，就是對孩子大喊：「你有什麼好生氣的？你有什麼好難過的？你不準哭、不準鬧了！再鬧我就收拾你……」而夏克立老爸卻有截然不同的做法，他很關注孩子的心情，會溫柔地對夏天說：「我知道你不開心……」他關注孩子的情緒，並懂得接納，這麼做會讓孩子感受到愛，也是情商教育的基礎。許多父母都忽略了，其實孩子的情緒是溝通的方式之一，被忽視是最糟的情商教育，孩子以後就不易覺察並在意自己及他人的情緒。

第三，溫和而堅定教孩子規矩。

在有一期節目裡面，夏天因為沒有說到做到，而被老爸處罰了。 夏克立溫和地說出懲罰原因，然後要夏天接受懲罰到一邊罰站。要一個人在鏡頭前當眾被處罰，假如平時的情商教養不佳，孩子沒有自信，就很容易會因此覺得自己好糟糕，難受哭鬧。

然而，我們看到夏天小公主不哭不鬧，欣然接受。在罰站時，諾一來問原因，夏天很平靜地說：我在罰站呢。夏天的反應說明了，夏爸爸平時不但愛孩子，很重視教孩子，有規則有立場，如果孩子沒做對，也會給予懲罰（但不打不罵，而是用暫停冷靜法，要孩子冷靜思考）。

真是幼兒教育的教科書做法，非常用心的老爸！耶耶！此處值得有掌聲！

我聽過一些父母說，如果自己不打不罵用暫停法，孩子是不會聽話的。仔細一聊，往往是因為他們並沒有很認真地堅持執行，父母出爾反爾，當然效果不佳。

許多父母對「做規矩」不拿手，孩子做錯事，要不就狠狠打罵，要不就忽視溺愛。其實溺愛是對孩子最大的傷害，因為父母放棄了教育孩子的機會，剝奪了孩子成長的權利。而打罵更是最傷害孩子自信的做法，非常不可取。夏天爸爸的做法很值得參考，當父母教育得當，孩子內心有很多的愛和自信，既學到了正確做法，也不會影響自信。

第四，培養孩子的同理心。

夏爸爸很重視孩子的同理心教育。節目中有一幕讓我印象深刻，按照規則，夏天、軒軒和大俊這三個孩子裡面，必須要有一個孩子跟他老爸接受懲罰，留在沙灘上住很破的帳篷。最後，軒軒在老爸鄒市明的鼓勵下，有些委屈地說：「我住吧。」於是夏天拿到了獎勵，很開心跑回來對爸爸大喊：「好棒啊！」此時，夏克立的反應讓我覺得特別佩服，夏克立對女兒說：「我們不要太高興，軒軒沒有而正難過呢。」

哇！這個爸爸從小就在教孩子怎麼樣去關注、留意別人的情緒，培養同理心。孩子在自己高興的時候，也不要忘記去體會別人的感受。他在告訴夏天：軒軒剛剛挺身而出，就等於幫了我們一個大忙，我們因此才能住很棒的房子，吃好吃的東西。

我的觀察心得是，許多父母都忽視了該培養孩子的同理心，所以孩子總是「自我中心」，這樣的人不受歡迎，長大後成了心理學家口中的「巨嬰」---外表像大人，但內心仍是個嬰兒。所以，夏天爸爸在這部分的教育方法，非常值得父母們學習參考。

本文摘自張怡筠博士為新書《一生陪你做公主》（夏克立，黃嘉千著）寫的推薦序