新的一年，願我們多一份健康，少一份痛苦

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本文由跑友 李婷 投稿分享

我是一名護士，從2004年工作至今，一直在外科。我敬畏生命，從實習到現在，我見了太多生離死別，血忽淋剌，慢慢地感受到生命是多麼的脆弱不堪，渺小珍貴。我們每天的工作自然也非常繁重，平時工作壓力特別大，作息不規律，黑白顛倒，吃完上頓沒下頓，常常兩餐合一。不知不覺中，身體向我發出了警告，心臟好像會經常任性地不按規律地跳動一兩下，動態心電圖顯示：早搏，中醫稱之為氣血虛。除了每天兩袋的中藥補身，我意識到要增強體質，鍛煉一下身體了，於是我有了跑步的想法，從這個看似簡單、又不用刻意安排出時間來的運動開始。

其實這個念頭從上護校時就有，女孩嘛，愛美之心人皆有之，那時還是為了保持身材，不過可惜的是沒有堅持下來，一是因為工作太累，回到家後把自己扔床上就不願意起來，二是因為覺得跑步太累，美其名曰為第二天上班保存體力and精力。吃飽就躺著，導致現在身材走樣，身體也在亞健康狀態徘徊。其實跑完步就知道，跑步的累和上班的累完全是兩種不同的感覺，剛跑完步時，累得大汗淋漓，但是整個人覺得很通透，像剛吸完氧氣一樣，呼吸都順暢了，這是跟工作一天累得喘不過氣來，老覺得胸悶是無法比較的。

不過話說回來，對於一個在學校求學時連800米都剛跑及格的我來說堅持跑步是件很不容易的事，慶幸的是我已經堅持了大半年，哈哈，這對於跑步大咖來說可能不算神馬，但自己還是有點兒小驕傲的。其實中間也有兩次想放棄啦。

人總是貪心的，等這些小比賽完成的已經得心應手的時候，便開始羨慕那些線下的馬拉松項目，一般這種項目的選址都是些景色怡人的地方，跑完比賽還可以旅個游啥的，想想都覺得愜意，比起說走就走的旅行，這種帶著目的的旅行不是更充實嗎？當我準備為了我這個人生偉大的目標開始努力時，突然有一天覺得腰疼的厲害，從CT室出來，給我做CT的小哥驚訝地看著我說，你是做什麼工作的啊，這麼年輕咋腰突的這麼厲害？我回答：咱醫院的護士。小哥便釋然了。

是的，護士就是這麼個職業，即使是半夜，也要給長期卧床病人翻身、拍背；一箱一箱的液體，即使再重，也要搬到病房，為明天的治療做好準備；病人的體重就算是你的兩倍，你也要想辦法把他從病床搬到平車去做檢查，然後再搬回病床，哪怕再累、腰再疼，只要還有口氣兒，搶救、胸外按壓就得繼續。沒辦法，CT一出，只能請假了，在家躺了半個月，班沒法上，步自然也跑不了，半個月的時間養成了惰性，也有一點不敢跑。

令我不開森的是，休完假第一天上班聽到的竟然是：呀，你咋胖了這麼多啊！哎，雖不開心，事實總是事實啊，為了堵住這幫誠實的同事們的嘴，我試著第二輪兒的跑步鍛煉，這次比較謹慎了，查了很多專業的資料，當然是針對有腰突情況的人該咋跑步的，當知道很多人都有這個毛病，並沒有耽誤人生理想時（噗哈哈，請原諒我用人生理想來代替跑步哈，因為我已經愛上了這個項目）我就釋懷了，其實我們主任也說，十人九腰，想想也是，這麼多人都有這毛病，要是因為這不動彈了，地球還咋轉啊。於是乎為了我的理想又開始跑步了。大半年下來不知不覺中覺得自己的身體狀態也越來越好了，整個人都充滿了活力。

正直這新年到來之際，許個小願望吧，希望有一天能帶著我的行囊，裡面裝著我的跑鞋，去完成一次真正的馬拉松，也願更多的人加入跑步的隊伍，大家都多一份健康，少一份痛苦。

跑步心情說

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