孕期穿衣4大誤區，你犯了嗎？

孕期穿衣是非常重要的事，要知道，一不小心穿錯了衣服，可是會傷害到肚裡的胎兒！

孕媽媽什麼時候應當穿孕婦裝

孕媽媽懷孕何時穿孕婦裝要因人而論的，有些媽媽到7、8個月才開始穿的，有些人很早開始穿了，是因為腰腹部變化比較大，穿常規的衣服可能會影響到腹中寶寶的發育。

建議：

1）什麼時候穿孕婦裝，並沒有硬性規定

視自己的情況來定，感覺到腹部或者其他部位有些緊，就要考慮購置孕期衣物了，不一定要去專門的母嬰用品店購買，一些時尚簡約寬鬆的常規款也非常適合孕期的女性。

夏天可以穿一件時尚寬鬆T恤配一條鬆緊腰帶的棉質打底褲，清爽又舒適；也或者可以穿一件顏色鮮艷的松身連衣裙，這類衣服孕期過後依然可以扎一條腰帶來穿，時尚又簡約。

2）選擇孕婦裝的時候也要注意材質、舒適度

選擇衣料應以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則。

孕婦裝5大選購要點

1）上衣宜寬鬆、忌緊小

在懷孕早期買外套時，最好能選遮蓋臀部或稍下的款式，寬度應寬出10厘米左右，以便以後接著穿。到了妊娠中後期，孕媽媽以胸式呼吸為多，上衣過緊會影響胸部呼吸活動，還易導致乳頭內陷，影響日後哺乳。另外，上衣的胸部也不要有扣子及其他堅硬的飾物。

2）褲子宜選有系帶的

孕媽媽易選擇有褲帶的褲子，褲帶最好鬆緊適度能自由調節，切忌束得過緊，否則會束縛腰腹及腿部，影響下肢及胎盤的血液循環，對胎兒生長不利。在懷孕中期買褲子，宜選稍長一點的，以免孕後期因肚子挺出來會使褲子變短。在懷孕後期，可選用背帶褲，以減衣服對腹部的擠壓。

3）連衣裙宜選H型或A型的

對於連衣裙，孕媽媽宜選擇上下一樣寬的H 型或上窄下寬的A型的。H型具有整體感，身體的凹凸不明顯，A型底擺寬大且具有安全感，形體的變化也不明顯，孕媽媽穿起來比較舒服，也能掩蓋凸顯的腹部，還有利於胎兒的發育。

4）內衣、內褲宜選純棉織品

當乳房日漸增大，孕媽媽需及時更換乳罩，棄用過小的乳罩。到了妊娠後期，孕媽媽的手不易向後彎，乳罩宜選用前開式的。孕期陰道分泌物增多，內褲最好是選用肥大寬鬆些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，三角褲或過緊內褲都不宜穿。

5）鞋、襪的選擇

孕媽媽可穿底軟、後跟約2厘米高的鞋。高跟鞋、長筒靴都不宜穿，否則會加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕媽媽彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液循環。

選購孕婦裝有什麼誤區

誤區一：妊娠期湊合穿

網友Candy覺得買了新衣服也是浪費，生完寶寶後也穿不了，於是就在地毯上隨便買了一些便宜的衣服來穿，結果出現皮膚過敏。

建議：孕期衣著穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇，價格也較優惠。

誤區二：為掩人耳目系腰帶

網友菲菲愛美，覺得太過寬鬆影響自己的身形，她看古書上有系腹的做法，她自己也嘗試拿一根帶子每天束縛住自己的腰部，結果屢次檢查，醫生都告訴她胎位不正，發育遲緩。

系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的准媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。

建議：孕媽媽一定要注意腹部的保護，褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育。

誤區三：穿緊身牛仔褲

網友蘇珊懷孕一直穿著是懷孕前的衣服——牛仔褲和緊身衣，身材保持得相當「苗條」。後來醫生診斷她患上了外陰炎。她的外陰部的皮膚或粘膜發生了炎症病變，而這一切的真兇就是牛仔褲，這讓她懊惱不已。

建議：懷孕5個月前，孕媽媽的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕媽媽外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，孕媽媽不宜穿緊身牛仔褲。

為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助，但是切記不能穿緊身牛仔褲。

誤區四：衣著灰暗令人萎靡

網友Lily經常參加一些關於孕期保健、分娩時的呼吸方法、母乳餵養等知識性的講座，但是她在著裝方面卻比較隨意。經常穿一件寬大的灰白色孕婦裙子，整個人沒有精神。Lily說，孕期她一直都沒注意自己的穿著，她覺得穿衣服只要寬鬆、舒適就行，並沒有考慮其他。

建議：孕媽媽在衣著上，應該以鮮艷為主。宜穿暖色調鮮艷一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色。但是如果在撇開情緒的影響外，根據孕媽媽個性和時尚的需要，適當考慮其他的著裝也是可以的。合適的衣服會影響孕媽媽的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。

本內容為媽媽幫編輯整理。如需轉載，請註明出處。

孕期補鈣∣母乳∣輔食∣便秘∣幼兒園

腹瀉∣發燒∣咳嗽∣手足口∣疫苗∣斷奶∣感冒