頭髮乾燥怎麼護理 啤酒洗頭效果棒

擁有一頭柔順發亮的頭髮是很多女性所期望的，但事實卻是頭髮極易乾燥分叉，這就需要我們的護理了，那麼你知道頭髮乾燥該怎麼護理嗎？下面就來了解下吧。

頭髮乾燥護理方法

1、用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦，終於擺脫了頭髮乾枯毛躁怎麼辦這樣的煩惱了!

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!

2、用橄欖油護髮：

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

飲食療法

1、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。

2、海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

特別提示

1、每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭髮。

2、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

頭髮分叉護理方法

飄逸柔順的長髮是很多女生鍾愛的髮型，面對乾枯分叉的發梢怎麼護理好呢？其實掌握一些妙招，一樣可以擁有健康美麗的秀髮。

注重頭皮護理

健康的發梢由健康的頭皮決定，使用頭皮護理產品，可以強健你的毛囊，健康的毛囊才能為頭髮輸送營養，保證發梢也足夠強韌，遠離乾枯分叉。

此外，保持頭皮健康的方法就是堅持每天按摩頭皮，睡前用鬃毛書梳理頭髮，從而起到按摩頭皮的作用，可以刺激頭皮血液循環，促進頭髮生長。

DIY發膜

用天然的原料DIY發膜，牛油果、蜂蜜和橄欖油做發膜。

做法：將牛油果搗碎以後加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以後均勻的塗抹在頭髮上，然後包上保鮮膜或戴上浴帽，等待30分鐘後沖洗乾淨，頭髮自然晾乾即可。

吃維他命

想要健康的秀髮，補充蛋白質和營養物質非常重要，建議食用魚油和維他命B12，維他命E可以幫助皮膚和頭髮保持健康，魚油除了拿來服用，也可以將油塗抹在頭髮上，滋潤發梢，防止頭髮分叉。

定期修剪頭髮

一直留長發而不剪，發梢會越來越乾燥，乾枯分叉更明顯，定期修剪髮梢能幫助頭髮看起來更健康，不會給人乾枯纖弱的感覺，建議每8周就為發梢做一次小修剪。

合理飲食

想要一頭亮麗柔順的秀髮，就要多給頭髮補充美髮食物，如黑芝麻、核桃、海藻豆類食品，強韌秀髮，另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對皮膚有好處，還能增加頭髮的韌度，增強彈性。

日常護髮注意事項：

1、拒絕染燙

除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。

2、注意洗髮

洗髮和護髮的時候都要足夠的輕柔，不要選擇含有高發泡洗滌成分的洗髮水，將洗髮水加水揉搓後塗抹在頭皮上稍加揉搓，而不是發梢。

洗髮時，可以先用溫水沖洗頭髮，用洗髮水之前先在發梢塗上一些護髮素。

3、不要用太緊的橡皮筋綁頭髮，橡皮筋會摩擦頭髮導致斷髮。

4、不要頻繁洗頭

不要頻繁洗頭，防止發梢過於乾燥，因為洗髮水會帶走頭髮上的天然油脂，導致損傷和短髮。