春節回家過年，最怕的就是寶寶水土不服？做好這3點輕鬆預防

春節最重要的就是一家人的團聚，回家看看爸媽，看看家裡的老房子，吃個團圓飯。雖然回家的短短几天，卻會讓寶寶對陌生的環境產生很多不良的反應。

爸爸媽媽結婚之後就去山東打工謀生，所以我就在山東出生了，從小跟在爸爸媽媽身邊，很少回老家。只有逢年過節的時候才會被爸爸媽媽帶回家，可不知道為什麼自己每次回到老家，滿身就會起紅紅的小疙瘩，特別癢，皮膚都抓破了還沒有一點效果。

人家過年都歡天喜地的，我們家總是帶著我往醫院跑，吃藥打針、沒有一點兒用。我奶奶還給我用了各種偏方，用蛇皮泡酒給我往身上抹，但是好了一會兒之後，又繼續癢，接著撓。每次回到老家都是這樣，但是一回到山東身上的痒痒疙瘩，就好了，抓破的傷口也慢慢結了痂。

一方水土養一方人，環境和生活習慣的改變使寶寶一時不能適應，就會出現食欲不振、皮膚出現紅疙瘩，痛癢、精神乏力、睡眠質量不佳、胸悶、腹瀉嘔吐，這種情況就是水土不服。為了避免寶寶出現水土不服的情況，常年和孩子在外地的家長，過年回家要提前做好準備。

1. 當寶寶出現水土不服的情況，寶媽不要手忙腳亂，寶寶的適應能力本身就比較弱，當寶寶突然到一個陌生的新環境中的時候，寶媽所要做的就是保持寶寶之前的生物鐘，維持正常的生活作息，當寶寶身體逐漸適應了之後，水土不服的情況就會慢慢消失。

2. 補充益生菌維持體內菌群平衡，初到一個陌生的環境，適應性差的寶寶腸道菌群容易失調，消化系統紊亂，從而引發腹瀉、腹痛或便秘。適量補充益生菌，能夠最大程度的避免腸胃發生紊亂。

3. 家長在出行之前最好備好水土不服的藥物，如健胃消食片，猴棗散，幫助寶寶消化，快速進入睡眠。不過還是要以預防為主，能不吃藥就不吃藥。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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