變身萎男可不行 總結男人需要遠離的4類食品

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陽痿早泄是很多男性朋友的難言之症，導致陽痿的原因眾多，有的是因為疾病導致，有的則是心理精神類的原因。

其實，日常飲食的偏差與不良習慣也會導致男性陽痿的發生，今天要給大家介紹的就是會影響男性性功能正常運作的不良飲食，希望在以後的生活中，男性朋友可以對這些食物稍作節制，避免長期食用。

腌制類食品

腌制類食品在加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，可能產生如亞硝酸胺等有害物質。常吃對身體不利，引起男性陽痿，誘發癌症。

酒精飲料

過度地攝入酒精會降低血液中雄激素睾酮的數量。一方面這是由於酒精直接妨礙了睾丸生產睾酮，而另一方面由於在酒精刺激下，肝臟會加快對睾酮的處理，許多睾酮被分解轉化變成了其他物質。

霉變食物

穀物及糧食作物等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發霉物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉嘔吐、頭昏眼花等癥狀，重則誘發男性陽痿早泄、早衰，甚至癌變。

含過氧脂質的食物

油炸的食物或者餅乾、糕點茶油麵等存放過久會產生過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體十分有害。如果攝入過量，會損傷人體內某些正常的代謝酶系統，導致男性陽痿，促使大腦早衰或痴呆。

男性應酬較多，酒店餐館的食品質量難以估算，很容易食用不幹凈甚至含有化學成分的食品，建議各位男性同胞減少外出用餐的次數，減少飲酒量，改正不良的飲食習慣，定期體檢，預防陽痿的發生。

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