嘴裡有怪味？1分鐘教你去除口臭、口苦、口酸

在生活當中，口臭算是一種危健康的警示。我們除了常見的牙周病之外，還有不少的疾病能夠引起口臭問題。另外，有些人還會有口中發甜、口中發苦、口中發酸等現象，這些口腔中的問題到底是怎麼來的，又該如何解決呢？今天我們這篇文章從口甜、口淡、口臭、口酸、口苦、口辣、口咸七個方面，幫助大家找出原因以及解決辦法，還您一個清新的口氣。

如何去除嘴裡怪味

1、口甜

表現：口甜有粘濁，吃甜食則冒有酸水，犯有噁心，身體感覺到沉重，四肢疲倦。

原因：口甜多半是因為脾胃濕熱以及肝脾疾火所導致的，常常見於身體消化系統紊亂以及糖尿病等。

怎麼辦：導致脾胃濕熱的主要原因就是以上的疾病沒有得到有效的治療，病變反覆和持續發展的結果。其次，也跟我們日常的不良生活習慣方式有一定的關係，比如：喜愛辛辣、襲來甜食、喜愛油膩、抽煙喝酒等等導致的脾胃受傷，以及聚濕生熱。所以，如果我們想要預防脾胃濕熱的發生，我們就需要先治療以上基礎疾病，同時改變不良生活方式，做好飲食有節制，不抽煙喝酒等。

2、口淡

表現：口淡卻不渴，四肢不溫，大便稀溏。

原因：這是由於脾胃虛寒，以及運作無力所導致的，常常是因為身體的內分泌系統以及消化系統疾病、營養不良、微量元素鋅缺乏導致的。

怎麼辦：生活中多吃一些高維生素和高蛋白的食物，保證身體營養充分，能夠預防貧血和營養不良；對於貧血和營養不良的人群，在食譜當中需增加高蛋白和血紅素鐵的食物，比如雞、魚、肝等內臟食物；而高維生素的食物一般都是深顏色的新鮮蔬果，比如：西紅柿、茄子、紅棗等。

3、口臭

表現：食欲不振、口腔惡臭、口腔黏膜增溫、腫脹、疼痛以及流涎和進食緩慢。

原因：這是因為腸胃內的食物停滯、濁氣上逆耳導致，常常是由於口腔疾患、消化不良，常常表現為：口腔炎、牙齦炎、胃炎、口腔潰瘍、胃及十二指腸潰瘍和胃癌等。

怎麼辦：哦們需要多吃新鮮的蔬果來進行清理腸胃，與此同時，口腔潰瘍是因為身體缺少維生素B2所引起，所以可以通過多使用蔬菜和小麥坯芽來補充維生素B2的缺失。另外，如果出現口腔潰瘍，患者也會出現身體疲乏，這個時候我們應當檢查身體營養是否平衡，休息是否充足，適當不充各種礦物質和維生素物質。

4、口酸

表現：這是由於腸胃上火發炎，導致的胃氣上逆行，常常見於噁心、嘔吐酸苦黃水等癥狀。

原因：由於我們身體的肝膽之熱乘脾所導致的，常常見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病。

怎麼辦：應儘快治癒疾病，比如徹底治療慢性胃炎，同時飲食上避免有刺激的食物。凡是胃酸過多的朋友，生活飲食當中應避免使用酸性食物、含有大量蛋白質的食物，這樣能夠避免引起胃酸分泌過多。多吃一些麵條、粥、豆奶、牛奶等食物。

5、口苦

表現：五心煩熱，口苦咽干。

原因：這是由於肝膽有熱，膽氣熏蒸所導致的，一般都跟我們的膽汁代謝失常有一定的關係，常常見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石以及肝膽腫瘤等。

怎麼辦：菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。

6、口辣

表現：平常飲食沒有節制、常常嗜酒如命、經常食用過於辛熱的食物。

原因：這是由於肺熱以及胃部火氣過旺發炎所導致的，常常見於更年期綜合症、長期低熱以及高血壓等癥狀。

怎麼辦：梨可以起到清肺熱的作用，我們可以把梨的內部掏空，放入冰糖、蜂蜜、川貝等一起蒸煮；或者綠豆湯，每天2-3次即可。

7、口咸

表現：五心煩熱，咽干顴紅﹔舌紅少津，脈細弱。

原因：這是由於腎陰不足、身體內的虛火上浮所導致的，常常見於慢性腎炎、慢性咽炎以及口腔潰瘍等疾病。

怎麼辦：腎陰不足，那麼我們就需要以滋補腎陰為主，常用的有六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。如果心腎不足，我們還可以選取黃連阿膠湯；如果是肝陽上亢，我們可以引用枸杞菊地黃湯；肺部腎臟陰虛的可以選擇百合固金湯，麥味地黃丸等等。