韭菜生蚝都壯陽，但並不是人人都能吃，吃錯了只會上火不會補腎

韭菜被成為壯陽草，是認知度、使用度最高的壯陽品之一。生蚝也同樣，由於味道鮮美又有著壯陽的功效，廣受大家的喜愛。在夜宵燒烤中韭菜、生蚝可以說是最受歡迎的兩道美食。

壯陽的頭銜之下，韭菜、生蚝卻有著截然不同的適用人群，很多人只知道他們可以壯陽，但是卻不知道其中還有明顯的區別。

想要補腎壯陽之前，我們必須要先了解什麼是腎虛，腎虛有什麼分類，對應的癥狀是什麼？

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；

腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

接下來再說一下大家最關心的，韭菜和生蚝到底適合那種腎虛的人食用呢？

生蚝益陰潛陽，用於陰虛陽亢引起的煩躁、失眠、頭暈頭痛、耳鳴目眩、潮熱盜汗，適合腎陰虛的人食用。

腎陽虛腎陰虛癥狀不同，對應的治療方法也不一樣，如果腎陰虛的人吃了補腎虛的食物，相當於是火上澆油，而腎陽虛的人吃了補腎陰的食物，猶如雪上加霜，千萬不要搞錯了。如果吃過了可能會導致體內陰陽失調愈加變大，內火旺盛，人會有上火的情況出現。

如果一個人腎虛了，便會是腎陰虛或者腎陰虛其中的一種，而這兩種對應的治療方法、可食用的食品都是不一樣的。最好的方法是找中醫看一下，辨證施治才是最好的。