高血壓面前，胖子瘦子哪個更受傷

瘦人和胖人，哪種人血壓高危害大，還要減肥嗎？

同樣是有高血壓，胖子比瘦子安全

超重是高血壓的主要危險因素之一，所以對於胖人來說，一定要通過控制飲食、運動等手段來減輕體重，這會對有效防治高血壓起到很顯著的作用。不過，這並不是說瘦人就絕對安全了，據美國一項流行病學調查發現，如果瘦人得了高血壓，病情發展可能比患高血壓的胖人更嚴重。其中一項研究指出，在同樣患高血壓的情況下，瘦人比胖人更容易出現心臟病發作和腦中風。

痩人患高血壓與胖人患高血壓相比可能存在以下不利因素：

1、瘦人出現高血壓的平均年齡比胖人出現高血壓的年齡大，因而其他與年齡相關的併發症，如血管硬化、心臟代償性肥大等，相對也比較明顯。血管硬化使動脈本身的彈性降低，彈性差影響大動脈緩衝血壓變化的潛力，也增加血液通過小動脈時受到的阻力。其結果都會助長血壓升高，增加降壓治療的難度。

2、在性情、心理素質方面，瘦人往往在應激反應過程中傾向於急躁、激動。每當人情緒激動、怒髮衝冠的時候，血壓也會在偏高的基礎上再創新高，加重心、腦血管在壓力下受傷的機會。

3、降壓治療方面，常規藥物在瘦人身上產生的療效比胖人差。如果照搬常規，又缺乏對療效的及時監測，往往會延誤病情，加重高血壓對動脈內膜的損害。

4、患高血壓的瘦人如果還伴有其他疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂為虐，加速心血管病情惡化。比如風濕性關節炎就是其中一例，它會增加瘦人心臟病發作的機會。

因此，瘦人患高血壓，更要密切觀察和控制血壓，定期監測血壓，在醫生指導下選擇並堅持服用有效的降壓藥物。無論血壓高低，都應避免出現緊張、焦慮、激動、發怒等過激的情緒。平時可以練慣用深呼吸、改換環境、散步等方法調節情緒、理腸順氣。

此外，瘦人也應該經常測量體重。因為瘦人減重並不一定是好事，有時可能暗示著其他疾病的威脅。一旦發現可疑跡象，應該儘快找到原因，對症治療。

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