高血壓喝什麼茶？喝茶能降壓嗎？

高血壓是可以喝茶的，而且茶的確有很好的降壓效果，李時珍在《本草綱目》中記載，茶苦而寒，陰之陽，沉也降也，最能降火，火為百病，火降則上清。

控制鹽的攝入，規律運動，效果比吃藥還要好。

降壓常用的茶有，山楂茶，梔子茶，決明子茶，荷葉茶，蓮心茶，菊槐茶

一些錯誤的，不好的喝茶習慣

1、少喝濃茶，

2、喝茶一天10杯左右就夠了

3、服藥期間不適合喝茶

4、注意水溫，不要每種茶都用一種溫度，有些茶要求85度誰，有些要求是開水

下面分享的是一些中國流傳的降壓茶的配方

山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

梔子茶(《本草綱目》)

芽茶30克，梔子30克。上兩味加水煎服。具有瀉火清肝，涼血降壓的功效。主治高血壓、頭痛、頭暈等。

羅布麻茶（《本草綱目》）

羅布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是其中所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像妙語康羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

菊槐茶(《民間驗方》)

菊花、槐花、綠茶各3克。將上三味放入瓷杯中，以沸水沖泡頻飲。具有平肝祛風，清火降壓的功效。主治高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

高血壓方(《茶酒治百病》)

烏龍茶(或龍井茶)3克，杭菊花10克。開水泡茶飲用。此方對肝陽上亢或陰虛陽亢型高血壓適用。此茶不宜太濃，以免引起失眠及心跳加快。

首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

杜仲茶(《茶葉實用知識》)

杜仲葉、優質綠茶各等分，共研粗末，混勻分裝，每袋6克。日1～2次，每次1袋，沸水沖服。有補肝腎，強筋骨的功效。主治高血壓合并心臟病及腰痛腰酸等症。