中年女人為什麼易出軌 8大因素致女人出軌

現在的離婚率越來越高，而離婚原因一半是因為一方出軌。而出軌率最高的年齡在40歲左右。據研究顯示，女性最容易出軌的年齡是45歲。那麼中年女人為什麼易出軌呢？中年女人如何保健身體呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

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中年女人為什麼易出軌？

1、報復。

如果丈夫曾經出軌或者欺騙過她，女性在自己有了能力或機會後，也許會做同樣的事情來尋找平衡。

2、希望永葆青春。

每個女人都清楚，完美的性愛會讓自己更加性感美麗。如果家中的丈夫不理解和欣賞自己，她們只能另覓知音。

3、沒了新鮮感。

和同一個伴侶生活了數十年，無論男女，都會覺得性生活很乏味，甚至非常厭煩。此時，換一個伴侶，有一種「偷歡」的快感，讓人難擋誘惑。

4、對生活不滿。

家庭生活中，女性通常承擔著一些瑣碎的家務事，如做飯、洗衣等，這會讓她得不到成就感和滿足感，因而開始嚮往家庭以外的「花花世界」。

5、自信心增加。

經歷了生活和事業的考驗，40多歲的女性對自己的能力、氣質等都更加自信，交際圈子更廣，有了結識更多男性的機會，無意間增加了出軌的概率。

6、沒有孩子的牽絆。

孩子一天天長大，自理能力變強，終於不用像照顧嬰幼兒一樣時刻操心了，因此，中年女性有了更多屬於自己的自由時間，也有機會瀟洒、放鬆一下了。

7、激素改變。

到了40歲，女性體內的睾丸激素比例增加，雌性激素和催產素相對減少，這使得女性的性衝動增加，而且更加註重自己的性需求是否滿足，而不是一味迎合丈夫。

8、中年生活太過平淡乏味。

結婚時間長了，生活不再有年輕時的浪漫激情，尤其是孩子也大了，事業上也無需再奮鬥，這個階段的女性會更容易感覺到寂寞，在這樣的狀態下發展的關係，自然容易產生曖昧，發生婚外情。

中年女人如何保健身體？

1、追求新知，不斷學習。

防腦衰老追求新知識，不斷學習，會使人感到心理上的滿足和充實。追求新知，可不斷刺激腦細胞，使思維活躍，反應迅速，有助於預防腦萎縮，減緩大腦的衰退速度。

2、陶冶情操，調整心理。

中年女性生活節奏加快，難以保持內心的寧靜和安逸，而精神活動與人體生理、病理變化有密切關係。音樂能調節身心，撫慰心靈，使機體新陳代謝旺盛，各種激素的分泌保持平衡。舞蹈、繪畫、書法、賞石、集郵、剪報等也有類似作用。

3、調節飲食，防骨疏鬆。

隨著年齡的增長。骨密度降低，會出現彎腰駝背，腰腿疼痛，四肢無力等。因此，人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等。此外，還要經常曬太陽，接受充足的陽光照射。

4、注重食療，補益腎臟。

中醫認為，腎藏精，主骨，腎精充足，則肢體強勁，身心健康。因此，人到中年，要注意補益腎精，使身體處於旺盛的狀念，如燕窩、銀耳、百合、蓬米、芡實、黃精、蓯蓉、山藥、枸杞、元肉、大棗、核桃等。可根據自身狀況，做成湯粥等食用，既可強身健體，又可美容。

5、充足睡眠，適當美容。

睡眠充足可解除疲勞。產生活力，還可增強免疫力和抗病力。睡眠不足時，機體抵抗力和免疫力低下，容易導致多種疾病侵襲，增強患癌症和心腦血管病的機會。人到中年，皺紋已悄悄爬上眼角，適當美容，可使你青春煥發。對於中年女性來說，充足睡眠比美容更重要。

6、自尋快樂，增強免疫。

人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀念，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情緒得到疏導，使臉、頸、背、胸闊肌、腹肌反覆收縮及放鬆，呼吸功力能增強，使入吸入更多的氧氣。肌肉、組織得到血氧的供應，功能得到正常發揮。

生活中應該注意護理方法，調整自己的情緒，而且要注意增強身體素質，合理進行飲食，隨著年齡的增長人體的免疫能力不斷下降，平時大家需要全面進行護理，有效提高身體素質，增強免疫能力，這樣可以避免造成更多困擾。