為什麼別人有8塊腹肌，而你只有大肚腩？
先看看別人的腹肌
在看看你的肚腩
會動的肚腩也很可愛哦~
如何鍛煉腹肌，看了這組gif你就知道了
卷腹12x3組
仰卧拍腿24x3組
側卷腹(右側)12x3組
側卷腹(左側)12x3組
仰卧單車8x3組
擁有腹肌的男人，妹子見了就花痴！撩妹，從腹肌開始~
歡迎各位小夥伴們~留言吐槽小編~小編會當看不見的！
※每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！
※虐腹方法，用你的腹肌代替大肚腩！
※馬甲線女神一夜之間變成大肚腩，只為了揭秘健身網紅不會說的照騙真相！
※德牧被土狗弄大肚子，男主人氣得牙痒痒！
※每天早上喝點，排毒抗衰老，大肚腩也消失了！
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※還在為自己的大肚腩而煩惱？只需用點它，你也可以擁有小蠻腰！
※男人有大肚腩，不要怕！這6種鹼性食物，每天吃點，肚腩悄悄瘦
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