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用油條藕來做成排骨的模樣,把番茄醬炒成濃稠酸甜的醬汁,放進做好的「排骨」翻炒入味。這個素菜不用像真排骨那樣需要焯水和油炸,做法簡單好吃還健康。
食材:油條、藕、耗油、番茄醬
1、藕削皮洗凈切成粗條,放進煮鍋焯燙式斷生撈出。
2、油條切成5公分長的段。把藕條穿進油條段中間,成排骨狀。
3、炒鍋里倒進少許油,放進「排骨」用小火煎幾分鐘,使其表面出現輕微焦糊狀後盛出。
4、鍋里倒進番茄醬、耗油,少許清水炒成濃稠的醬汁。
5、放進「排骨」用小火火翻炒使其裹滿酸甜醬汁。
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