經常吃海鮮大餐配啤酒?當心結石痛風找上你!
適逢佳節,餐桌上一定少不了它——酒,酒可以調節節日的氣氛,一年沒有見面的親朋好友,也可以借著美酒暢所欲言。
美酒也好,佳肴也好,但是有些食物混在一起吃會給健康帶來巨大隱患,節假日里平安喜樂是關鍵,掌握一些飲酒的禁忌很重要。
1.涼粉
涼粉為什麼不適合在飲酒時吃,因為涼粉裡頭可能有添加明礬。而明礬會減弱胃腸蠕動,在這當中,涼粉裡頭所含的明礬會使酒精在胃裡待的時間更長久。
除此之外,明礬還能減緩血流的速度,也會導致酒精在血液里停留更長的時間,增加酒精對人體的危害。肝臟可以解毒,但是這兩者同時出現,毫無疑問會增加肝臟的負擔。
2.腌製品
腌製品本身就存在很多健康風險,如果此時再加上飲酒,無疑是火上澆油,更加增添患癌風險。一般腌製品,如臘腸臘肉鹹肉里都會含有較多的亞硝胺和色素。
如果它們和酒精產生反應,可能會損傷口腔、食道與腸胃粘膜、肝臟等,誘發食管癌、胃癌等發生。
3.烤肉烤串
大冷天里,來一串烤串和啤酒是最好不過的。但是烤肉烤串和酒類真的不是健康飲食的搭配。
首先了,在經過燒烤之後,食物一般都會損失掉脂肪、蛋白質等營養成分,致癌物也容易在這個過程中產生。而此時喝下的酒會是消化道血管擴張,導致消化道黏膜受到破壞,燒烤烤串裡面的致癌物此時會更容易被人體吸收,對健康無益。
4.海鮮
除了烤串時愛喝酒,在聚餐時,吃海鮮也同樣有人要喝些酒,但是海鮮和啤酒在一起可是飲食大忌,首先向大家普及一下,海鮮作為高蛋白和低脂肪的食物,含有豐富嘌呤和苷酸,可偏偏啤酒裡面含有維生素B1會催化嘌呤和苷酸分解代謝。
如果它們幾個混合在一起,會產生一些化學作用,直接地會影響到血液中的尿酸含量,使尿酸增加,平衡就會被打破。結石和痛風在這個時候最容易形成,如果尿酸未能及時排出,它們會以鈉鹽的形式沉澱下來。
除了食物之外,還有這類藥物也需要注意!那就是頭孢,有研究證明,酒精與頭孢同時作用,會導致身體出現一系列中毒反應,輕則噁心難受,重則心衰休克乃至死亡。
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