孕婦也要過好年,這幾件事情你不知道就難過好年了!
首先再次祝大家新年快樂,雞年大吉!
昨天寫了一篇我們普通人的春節胃腸道安全指南,今天,關心下一個特殊群體。
孕婦在過年期間需要注意些什麼呢?今天給大家列舉出來了一些,看完記得收藏和轉發給有需要的親朋好友哦。
大家都過年都幹嘛呢,無非就是到處拜年,然後大吃大喝,然後搓牌打麻,通宵達旦,頂黑眼圈。
雖然我只是把我印象中的說了出來,可絕對很多人都是這樣,普通人過年這樣玩一玩,或許多數無大礙。
可孕婦,在春節期間,可是有很多要注意的,不能隨便效仿。希望大家好好讀完,過個快快樂樂的大年。
勿大快朵頤
昨天講胃腸道也講了這個,孕婦也是如此,要總體適量,結構均衡,不死撐,注意葷素搭配。
這不僅是為了胃腸道,還有體重,孕期體重管理也是很重要的。
勿貪杯
雖說孕期可以適量少許飲酒,但是,能注意還是得注意,尤其春節這樣的時期,親朋好友扎堆。
難免自己嗨過了,也難免有不懂行情的親戚要勸酒,一定要控制住,對於這種勸孕婦酒的,讓他一邊涼快去!
遠離煙花爆竹、還有熊孩子
雖說現在很多地方禁止燃放煙花爆竹了,但是很多區域還是有燃放的現象,煙花雖美,但要遠離。為了自己安全,也為了寶寶安全。
還有熊孩子,往往太調皮,不只深淺,可能一言不合就給你一拳一撞的,這可要千萬小心。
遠離二手煙,作息要規律
過年,很多事情大家都默許可以有特例,比如以前飯桌不讓抽煙的,到了過年也不好說那些抽煙的親戚。
可是你要知道,孕婦也是有特權的,你可以爽快的告訴他不許抽煙,實在不行,自己躲開!
然後年夜飯後的守歲、通宵打牌什麼的,孕婦也最好不要參與,孕期可能本身睡眠就不好,更不要去熬夜,導致植物神經紊亂就更麻煩了。
總之,孕婦過年比別人注意得要更多,更細心,最後祝大家都順順利利,安全分娩!
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