按揉這些穴位，年輕5~10歲不是夢！

相信這句話：「天下只有懶女人，沒有醜女人」，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時候捏捏手，都會讓自己漂亮起來呢，只是有一點，必須得堅持！

中醫認為，五臟六腑之氣皆上注於面。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

色斑

中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮於面，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。

找手上

1、心臟區：

在拇指跟下面，大魚際上。

2、肝區：

在智慧線和生命線夾角的區域。

3、睡眠區：

食指第一指節兩側。

4、子宮區：

生命線尾端，大小魚際之間。

青春痘

飲食上稍微放縱一下，青春痘就會爬到臉上，其實，這多是濕熱的問題，要調節內分泌，清熱除濕。

找手上

1、魚際穴：

大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

2、勞宮穴：

掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。

3、少府穴：

握拳頭，小指指尖點到的位置。

4、大陵穴：

掌腕橫紋中間點。

暗黃

思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。

找手上

1、心臟區：

在拇指跟下面，大魚際上。

2、腸道區：

小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。

3、消化點：

生命線中間點向內一厘米。

4、面部區：

中指指跟下面的區域。

皺紋

女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會過早出現皺紋。

找手上

1、肝區：

在智慧線和生命線夾角的區域。

2、心臟區：

在拇指跟下面，大魚際上。

3、大陵穴：

掌腕橫紋中間點。

4、少府穴：

握拳頭，小指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區：

手掌中心的區域。

暗淡無光澤

看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。

找手上

1、太淵穴：

大拇指掌根下面的凹陷處。

2、神門穴：

小拇指掌根下面的凹陷處。

3、腎區：

生命線下部，子宮區上面。

4、腎虛區：

小指第一指節兩側。

5、面區：

中指中間的骨節面。

準備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。

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