換了一種飲食習慣後，胖妹減掉110斤，出了兩本書

她叫伊勞拉，今年23歲，來自澳大利亞，是一名因為減肥成功，而小有名氣的網路紅人。減肥前她穿的衣服尺碼是24碼，減掉110斤體重後，她的尺碼是12碼。

這是伊勞拉減肥前的照片，彼時，她每天早上起來就開始吃快餐，披薩，漢堡，以及油炸一類的高熱量食品，她感到自己，每隔一段時間就又胖了一圈。

後來，她發現自己不僅肥胖，健康也出了問題，她得了前期糖尿病，頭和眼睛都開始疼痛。

意識到是自己的飲食習慣出現問題後，伊勞拉開始嘗試一種純天然的飲食方法，只吃未經調料加工過的食品，不吃穀物和牛奶，適量的蛋白質和大量的水果和蔬菜，很快，她的體重開始下降。

當伊勞拉的體重減掉100多斤後，她和所有大基數的減肥者一樣，出現了大面積的下垂的皮膚。

為了讓自己能夠呈現更好的體態，伊勞拉花了一萬多美元，切除了五斤重的下垂皮膚。

而後，伊勞拉把自己的減肥歷程發在網上，受到了眾多網友的支持，她還出了兩本書，跟大家分享她得減肥心得。