孕期媽媽如何過好年呢？

過年的時候，大家都想沾沾喜氣，孕媽媽也不例外，過年回到家就想湊個熱鬧，團聚一下。可是在過年期間，孕媽媽可大意不得，一定要警惕以下四件事情：

第一、孕吐反應。看著別人過年可以胡吃海吃，可是，身懷有孕的媽媽卻做不到，因為還有著孕吐反應，只要看到油膩的食品，本能就開始反胃起來。孕吐反應是孕早期的很多媽媽都容易出現的一種孕反應現象，過年期間就算山珍海味再多，孕媽媽也不應該胡吃海吃，盡量吃一些清淡而又豐富的食物，多吃蔬菜水果。如果孕吐反應嚴重的話，可以喝點生薑茶，用一片生薑加入紅糖水中泡十分鐘之後再用，生薑茶對治癒孕吐的效果是特別好，如果難以接受生薑的味道，那麼媽媽可以多吃些蘋果和黃瓜，也同樣有助於緩解孕吐的作用。

第二、有病不醫。孕媽媽因為有孕在身，會特別忌諱去醫院，其實如果孕媽媽真的身體不舒服，特別是發燒、胎動異常、心慌和肚子疼等癥狀，那麼不管什麼時候，都要立刻到醫院去，因為醫院是全年無休的，不管任何時候醫院都會有人。孕媽媽一個人承載著兩個人的生命，一個家庭的希望，所以更應該對自己的身體小心謹慎，一點都不可含糊。

第三、飯點不定。過年期間，因為走親訪友，孕媽媽也容易出現吃飯不及時、暴飲暴食的情況，其實這樣對身體是不好的，長期的不進食會引起孕媽媽的低血壓，造成孩子缺氧。所以，就算春節期間走親訪友，也要注意愛惜自己的身體，出門的時候可以隨身帶水果餅乾等小零食，隨時補充能量。

第四、煙酒味重。懷孕之後，很多孕媽媽都會對煙酒會產生反感，而過年的時候，難免會處於喝酒抽煙的環境中，這時候，孕媽媽可以適當的離抽煙的環境稍微遠一點，或是到戶外去呼吸呼吸新鮮的空氣，保持愉悅的心情。如果條件允許的話，過年期間孕媽媽也是要盡量的以休息為主，為了生一個健康聰明的孩子，孕媽媽們就忍耐一下吧，不要哪裡熱鬧往哪裡走。