挽回為什麼不成功，你忽略了心態的重要性

當你在被分手之後，陷入了情緒的低谷難以自拔，整天愁眉苦臉、哭哭啼啼，日夜思念前度，經常借酒消愁，讓自己面容憔悴，當你的前度看到你現在的樣子，只會更加堅定離開你的決心，挽回為什麼不成功，因為你忽略了心態的重要性，現在我來說一下，挽回中的心態該怎樣建設？

一、挽回攻略之心態的維持

當遇見自己生氣的事卻又無可奈何的時候，要時刻記得保持心態，就像深圳破鏡重圓公司總監康納在課程中提到：「當一個人能自信開心的生活，善於挖掘生活中的樂趣，他的笑容和舉動都是有感染力的，就算這個人五官並不漂亮。有人去整容，但是也換不來這樣的面貌，要整的不是臉，而是心靈，只有不斷學習、享受當下和追求美好，才能擁有這種魅力」。這是在生活中保持樂觀向上的心態才具備的魅力。

在負能量充滿生活的情況下，這樣狀況的你該如何去挽回？

所以剛開始你消極，這是可以理解的，但如果你繼續這樣下去，對你的複合毫無幫助，沒有人喜歡跟生活充滿負面情緒的人在一起。所以此時最應該做的就是調整心態，並且去維持心態，畢竟挽回道路任重而道遠。那麼在挽回愛情的道路上怎樣去維持心態呢？首先你要摒棄一切消極的心態，樹立積極樂觀的心態，不能再讓自己再消沉下去。這時可以回憶美好的事情，拓展自己的朋友圈，通過交一些積極樂觀的朋友及美好事情的回憶分散自己的注意力。你會發現身邊朋友的樂觀心態在無意識中影響了你，不會將你困在糾結、單調的圈子裡。同時你也要自信樂觀起來，因為生活中每個人都喜歡與積極樂觀、生活充滿陽光的人相處，所以維持自信樂觀的心態，這是挽回前期的準備。

接下來就是你要學會享受生活，多去發現身邊有趣的事，敢於挑戰，多參加一些社交活動，做想做的事，讓自己的生活跟心態都精神起來。去主動追求美好的事物，你會發現曾經那些消極的思想不值得一提，世間美妙的事物這般多。當你學會享受生活後，你會發現內心更寬廣，處事更從容，此時你的會生活狀態出於一種理想的狀態。當你能夠把你的心態調整到理想狀態時，你的個人魅力也有了一個提升，這樣你的挽回進度也會隨之邁出一大步。一個良好的心態，無論在什麼時候做什麼事情都會事半功倍，時刻保持良好心態，對你還是對別人都會有用。

二、挽回時應有的三大心態

在挽回的過程中，你需要擺正心態，否則，無論過程還是結果，都不會很快樂。那麼，在挽回愛情的道路上，應該要抱著什麼樣的心態去挽回對方呢？

1、學會尊重

自尊是你做好一切事的心理資本，只有你懂得尊重自已，只有你瞧得起自已，才能收穫一段美好的感情。往往自尊水平較低的人，都十分在意外界的看法，容易把別人一言一行扭曲，放大成對自已的評價，總把平常事甚至好事往悲觀方向想，且習慣委曲求全以迎合他人，忘記照顧自身感受，這樣永遠會自動成為弱勢的一方，以失敗告終。去學習接受自已的不完美，提升自已得魅力和價值。

2、平和客觀

什麼叫平和客觀，舉個例子，你給他發了個微信，你一遍一遍看著手機，等他回復，生怕錯過任何消息，可是等了半天，對方都沒有回應。就會想，他是不是很討厭我，是不是很厭倦我，是不是不想理我？或者現在和別的女人一起？越想越悲觀，但實際上，對方只是在開會，沒有把手機帶在身邊，僅此而已。很多事情的真相併非我們預想的那樣，如果能保持平和，客觀的心態去觀察，耐心一點，別著急下判斷，就會省去很多不必要的事情發生。很多你以為正確無誤的事情，其實結果都與你想法大相徑庭。所以不偏激，不自以為是，才是挽回的最好心態。

3、自由

很多人在分手後接受不了這個事實，都會不斷地去糾纏對方，覺得我不去糾纏他的話，他可能就會把我給忘了，而事實上，如果對方本就是花心之人，如果對方從一開始就沒有很愛你，如果你不夠讓對方快樂輕鬆，你再怎麼糾纏折騰也是白搭，可能還會遠離你！

那如果換一種方式呢？我覺得，給對方自由無疑就是最高明得在乎，這不僅包含著自尊跟自信，還代表著給對方的信任，我還是愛你的，但你是自由的。與其整天想著如何挽回對方怎樣去糾纏對方，不如把時間和精力用來好好收拾自已，讓自已變得更美好更豐富，更有趣，以此吸引對方更多的注意力，讓感情變得更有質量，原地踏步的人，註定不會有結果。

三、挽回中應該保持什麼心態

有一個例子，男子和他女朋友分手了，因為女方覺得男子不上進，又內向。經過了一段時間的相處，吵鬧。最後女方提出分手了。男子得知分手後，他意志很消沉，因為他還是愛著她的。他想盡辦法去挽回，整天打電話，發簡訊，想約她出來聊聊談談，然而，她卻不理他，不接電話，也不出來；經過一段時間，女方覺得很煩，最後把聯繫都切斷了。

在上個例子中，這男子的心態存在了很多問題，所以使感情更難挽回。那在挽回的的道路上，應該保持什麼心態。其實，在挽回的心態方面，也分為前期心態，中期心態，和後期心態。

1、前期心態。前期心態就是在剛分開的時候所應該有的心態。通常，很多人在分手之後，心裡肯定是很悲傷，很不願。但是，這種負面心態只會讓你意志消沉，讓你自己處在一個悲傷自怨的徘徊中，使你自己都沒有行動力，哪還何談挽回。這時候，你應該調整心態，既然已經分手了，就去接受這個事實，接受你們已經分手了。把你的心態保持開朗，積極，不能過於悲傷，和消沉。這些時候可以去想一些美好的事情，來保持自己心態，這不僅是為了在之後的挽回做準備，還是讓自己處於一個開朗的心態去做接下來的事。

2、中期心態。中期心態就是分手後，你們之間的一段冷處理的時間。在這段時間，肯定會覺得很無聊，很難受，因為很想對方。所以，在這段時間，你需要做的就是審視以前自己身上的問題，有點就去加強，缺點就去改正，這就是要保持積極向上的心態。不僅這樣，你還需要享受生活，樂於嘗試，找樂子的心態，可以去參加各種社交活動，以前想做的事，刺激的事情，讓自己的心態、生活都精彩起來。這些心態是為了把你的改變和你的生活不經意的讓對方看到，讓對方能被你二次吸引。

就如深圳破鏡重圓公司總監康納所說：「在積極的狀態下和對方見面，在你愉快和興奮的時候和對方見面最有效。經過了上面的準備，接下來就是見面了。

3、後期心態。後期的心態就是在你們已經重新聯繫了，甚至見面，約會的時候。在一開始聯繫的時候，不能急於去跟對方說一些重新在一起的話，不然對方就會覺得你需求感很強，很突兀。這時候應該把對方當成朋友，以朋友的態度去跟對方聊天，可以問一些關於工作，生活什麼的。在經過了一段聊天之後，可以嘗試把對方約出來，這時候就需呀保持積極的態度了，讓對方感受你的熱情。在約會的時候需要經常保持你的愉悅和興奮，讓對方感受到你的改變和吸引力。

心態在挽回中是非常重要的因素，消極的心態只會使你做出極端的事情，對挽回是很不利的，只有保持良好的心態，以積極樂觀的心態去面對前度，才能為你的挽回帶來希望，使你的挽回更順利。