看了這篇文章，你還敢吃減肥藥嗎？

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「忙、沒時間、不喜歡」是很多人拒絕參與運動的理由，但卻對健康，擁有好身材的期待念念不忘。於是，很希望在短時間塑造一個減肥塑身的捷徑。

如果一顆樹叉子太多，就很難長高，一個人，走的捷徑越多，走的就越慢，兩點之間直線最近，視覺上總是比彎路看著遠。

「一個月瘦二十斤，七天變成肌肉男，兩周擁有馬甲線」等這些誘惑的廣告語，讓人心動，但是當你點開這些廣告後，裡面基本是一些賣減肥藥之類的的產品，要麼是忽悠人的，但還是有很多人會被矇騙過去。

接下來，我們來看看有哪些減肥的捷徑？

一、針灸減肥。有人成功，有人失敗，要靠運氣。針灸是一種中醫術，中醫在養生或是治療方面都是靠調理，也就是慢功夫。針灸減肥的原理是通過刺激神經，加速代謝率來實現。可是效果就像一副中藥，同樣的方子，對待路人甲管用，對路人乙就不管用。有的地方會告訴你，扎完針就不能喝水，要少吃飯，結果不知道是扎瘦的，還是餓瘦的。

二、按摩減肥。在美容院里躺著做spa永遠比在健身房流汗舒服。塗著精油推後背，用刷子刷大腿，沒有被培訓幾天就上崗的村裡姑娘，胸前掛著「美容師」的吊牌，是懂非懂，似曾相識地開始忽悠，告訴你哪個經絡不通，哪個穴位堵住了。喜劇性的結果是一直躺著的你不會瘦，給你按的姑娘瘦了。因為她每天都在給人按摩，那是個辛苦的體力活，運動量很大。

三、吃減肥藥。嚴格意義上，很多發達國家已經法律明令禁止售賣減肥藥了，連「減肥」兩個字都不允許隨便用，因為會誤導很多人。在欠發達或是缺乏以人為本，法律不健全的地方，藥物才會被濫用。就好像多年前，我們都不知道抗生素對人體的危害，所以大量使用。這是一個國家醫學和藥學落後的表現。

稱得上減肥藥的，無外乎有三種：

1是，成分含有：茶鹼、咖啡因、左旋肉鹼等，這些被稱為脂肪燃燒彈的東西，就是提高身體代謝率的。吃上心跳加速，冒虛汗，對服用人群心臟的傷害很大。也就是吃上之後，你的心臟被迫加速跳動，而不是像運動那樣主動心率增高。

2是，成分含有一種帶有欺騙性的激素，通過大腦控制神經，使人沒有餓感，從而少吃。通過控制餓意，來控制攝入，這種障眼法看似無懈可擊，可是風險更高。我們的神經調節、激素調節，是有本身的運轉規律的，如果外來干預，很容易造成內分泌失調。因此，很多小胖早年偷吃過減肥藥，造成神經調節紊亂，激素水平失調，然後更胖，一發不可收拾，婚後不能生育。

3是，成分是中草藥，名字叫「減肥茶」，可是那些草根樹皮被認為無公害的植物，配在一起就是古代的瀉藥。吃完之後，立刻腸子像上了發條的鬧鐘，咕咕響，擰勁的疼。吃前就要考慮好，30步之內必需有急救的廁所，否則會發生非常尷尬的事，閥門根本不聽使喚。感覺等同與患了急性腸炎，脫水，下泄，稱體重一定變輕了，可是人也因此蕭條沒力氣。另，我們的腸道雖然需要清理，但是過度清腸會導致腸道菌群失調，可能你真的最後因此得了腸道疾病。

四、抽脂減肥。這是被公認速度最快的移除脂肪方法，打了麻藥睡一覺，一小時後，出了手術室，立刻身輕如燕。然而，抽脂手術卻不像我們把吸管插入酸奶盒吮吸那麼輕鬆。這個手術的風險性很高。因為皮下脂肪在體內以固體狀態存在的，到超市買一塊肥豬肉就可以形象的體會了。抽脂的第一步是要把固體的脂肪稀化，變成粘稠粥狀的液體，然後才能抽出來。

這個稀釋的過程很容易造成皮下脂肪感染，如果手術後大面積感染會嚴重高燒，重者會危及生命。而抽完之後，肚子就像憋了氣的氣球，留下松垮的皮，為了防止脂肪的流動性，要佩戴腹帶，像束身衣之類的東西，24小時都戴著，除了洗澡時候脫掉，連睡覺都要穿著，這個過程非常痛苦。

最糟糕的是，抽脂並非一勞永逸，為了保持必需運動。一旦回歸到原來的生活習慣就會反彈回來。脂肪的捲土重來黑勢力非常強，所謂抽脂不是開採石油，非可再生資源，抽一點就少一點。脂肪是易儲存，難分解的可再生資源，不注意運動消耗，一定會反彈。很多抽脂人，又無奈的折騰成原來的樣子，脂肪並沒有消失，肚子上留下幾個抽脂「下管」的疤痕，證明他們曾經勇敢過。因為那個手術不是截肢，截斷不再生，脂肪是很多人永遠的噩夢。

五、扎胃減肥。這個技術在發達國家有，是物理性的原理。就是因為肥胖人群無法控制口欲，對美食慾望強烈，每天都吃12分飽，不吃到撐，心情就不爽，有個超大容量的胃，而且從來沒有消化不良。這個扎胃手術，就是把胃進行像摺紙一樣，打個折角，用釘書器釘上，從而把胃容量縮小，如把大瓶容量可樂變成了聽裝小量。從而控制食物量攝入，增加飽腹感。吃的少了，囤積的就少了，這樣就減肥了，等達到目標體重，再做二次手術，用「起子」把釘胃的釘子拔開，恢復原樣。但是，這些必需在已經養成良好的飲食習慣之後，否則「大胃」歸來，後果很嚴重。

六、束身衣減肥。就是通過非常緊的材質把自我包裹起來，視覺上會變瘦。肚子就像個摺疊椅，穿上收緊，脫了脂肪又流出來。如果在發育期的胖胖穿束身衣，那幾乎是泯滅人性的，就像中國女人曾經纏足，變成小腳，西方人束腰一樣痛苦。去超市買一塊肉，然後你再把它塞進一個非常小的塑料袋，你看看肉變成什麼樣子了。穿束身衣，會造成血液循環不暢，擠壓後人變的情緒不穩定，躁怒。有的人是因為被勒的太緊了，沒了吃飯的食慾變瘦的。

最具悲劇色彩的人生是，有的人以上方法全嘗試過，最後還是減肥失敗。因為他們共同的愛好是：不愛運動，愛走捷徑。健身運動是最，安全，科學，有效，持久，健康的一條路，所以路漫漫，其修遠兮，堅持就是勝利！