89歲國醫大師說泡腳加點它，勝過吃人蔘和補藥，趕緊科普一下

在這個寒冷的冬季，晚上睡覺前如果能泡一泡腳肯定是極好的，因為冬天的早晚溫差確實很大，而且加上原本就很寒冷的天氣，對於氣血比較虛的人來說最適合的方式就是多用熱水泡泡腳了。泡腳是冬季養生常見的一種方法，很多人泡腳在泡腳的時候都會加上一些中藥。花椒就是常見的一種泡腳材料，那麼你知道花椒泡腳的好處嗎？

用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅持下去，可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。

其實泡腳也是有很大的學問的，不是光用熱水就可以搞定的，想要身體狀態更好，試著可以在泡腳水裡加一些料，絕對對身體特別好。相信大家知道生薑的作用，就是驅寒的，將生薑加水煮一下，泡腳的時候將煮好的生薑水到適量到泡腳水裡面就可以了，可以很好的治療長期手腳冰涼。

或者是可以在泡腳水裡面加入適量的白醋和鹽，白醋和鹽可軟化血管與滋潤皮膚。將二者結合起來，對保護足部血管有很好的功效，特別適合虛寒體質者，而且醋本來就有美白的功效，指不定泡著泡著還可以將腳泡的白白嫩嫩的。