這類男人最易腎虛

這類男人最易腎虛

　　醫學指導/中華中醫藥學會生殖醫學分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎教授

　　廣東男性腎虛的比例有多高？男性患腎虛、早泄和陽痿的比例，與收入和學歷有怎樣的關係？日前，廣東省中醫藥學會生殖醫學專業委員會發布了《廣東省男性腎健康調查報告》，對這些問題一一給出答案。

　　報告以問卷形式訪問了廣東省內不同地區的2000多名年齡在25~55歲之間的男性。結果發現，廣東省25～55歲的男性腎虛及相關疾病的患病 率達51.73%，高收入和低學歷的男性群體，更是腎虛、陽痿和早泄「重災區」。值得注意的是，逾六成男性在遭遇腎虛、陽痿或者早泄等問題的困擾時，不是 求醫，而是先求助食療和保健品。

　　文/記者黎蘅、馮馮

　　總體概況：過半廣東男性遭遇腎健康問題

　　據介紹，本次調查的對象為廣東地區25~55歲的男性，調查地區包括廣州、深圳、佛山、清遠和汕頭等地，由8家廣東省中醫藥學會生殖醫學專業委 員會主要成員單位共同完成。調查的主要負責人、廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎教授介紹，調查以問卷的方式開展，在今年7~8月期間共發 出2500份問卷，回收問卷2137份，有效問卷1898份。

　　調查結果顯示，廣東區域內男性腎虛、早泄和陽痿現象不容樂觀。尤其是41~55歲年齡段，腎虛比例為56.3%，早泄比例為46.3%，陽痿比 例為51.2%，均接近或者超過半數水平。即使在25~30歲這個比較年輕的年齡段，腎虛的比例也高達45%，早泄和陽痿的比例分別為47%和38%。

　　「『腎』在中醫的理論體系中是一個比較大的概念，它涉及到人體生殖、內分泌、泌尿等多個系統，同時還包括了部分神經和血管的功能。」周少虎介 紹，中醫學的腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類很多，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。「腎陽虛一般會出現腰酸、四肢發冷、胃寒、性慾下降和水腫等症 狀；而腎陰虛則會出現腰酸、手腳心出汗、盜汗、頭暈和耳鳴等問題。」周少虎強調，兩種腎虛的治療方法是不一樣的，一定要辨證施治。

　　收入VS患病率：月入過萬，患病率最高

　　調查通過對數據的分析還得出了一些值得關注的結論。例如，廣東省男性在腎虛、早泄和陽痿方面的患病率，均隨著收入的增加而增加。其中，月收入1 萬元以上的廣東男性，腎虛和陽痿患病率最高，分別達到55.78%和47.84%，比收入在5千元以下的男性，分別高出7個百分點和近5個百分點。

　　與此同時，上述患病率還與受訪者的學歷呈現出顯著的負相關關係。其中，高中以下學歷男性腎虛、早泄和陽痿的患病率均超過五成，超過了其他學歷較 高的人群。中山大學附屬第三醫院張濱教授分析說，高收入人群生活節奏更快，工作壓力也更大，所以患病率比中低收入人群更高。同時，由於低學歷人群在性教 育、性保健方面了解較少，導致其腎虛、陽痿等問題的發生幾率較高。

　　值得一提的是，碩博學歷男性在早泄方面的患病率則較陽痿和腎虛來說更為嚴重，達到45.2%。周少虎認為，這可能與這一人群受教育水平高，他們及其伴侶對於性生活的質量要求也較高，反而導致了性生活過程中的心理壓力，以致早泄頻頻「光顧」。

　　地域VS患病率：廣深地區男性，腎虛更嚴重

　　男性生殖健康問題還呈現出了地域差異。以腎虛為例，廣深地區41~55歲這個年齡段的男性，患病率高達67.74%，比廣東其他地區的 56.30%高出了13個百分點。還有男性更年期，調查發現，廣深地區40歲以上男性的患病率為43.59%，遠高於廣東其他地區的37.28%。

　　「這一現象不難理解，從廣州和深圳兩地都市人群走路的腳步就可見他們的生活節奏。而快節奏、壓力大的都市生活，在一定程度上影響了這些男性在兩性和生殖方面的健康。」張濱說。

　　專家提醒：黃秋葵並不能補腎壯陽

　　調查還對廣東男性的補腎方式進行了統計，結果發現食療或保健品是首選的補腎方式，佔了45.23%，其次才是藥物補腎。對此，周少虎等專家建 議，當出現輕微腎虛的表現時，可通過改變生活方式、調整作息、改善飲食結構等促進疾病的痊癒，但如果癥狀嚴重時，應儘快到正規醫院就診。

　　近來，「黃秋葵可補腎壯陽」的帖子在微信圈被熱轉，吸引了大量食客。據說此菜能補腎壯陽，俗稱「植物偉哥」，因此價值不菲，一盤菜叫價竟然數百 元。對此，周少虎表示，黃秋葵本身有清利濕熱的作用，主要的用處是助消化、護腸胃、降血脂等，在中藥學裡並非補腎壯陽葯。雖說黃秋葵中確實含有一定的植物 激素，但含量很少，即使你吃100斤黃秋葵經過腸胃消化，能被體內吸收的植物激素已是微乎其微，自然談不上植物「偉哥」。

　　他提醒說，補腎壯陽是一個循序漸進的過程，不可能速成，市面上那些號稱可以速效壯陽的補腎藥物，很可能是違規添加了西地那非等西藥成分，長期使 用對身體危害很大。他建議，在飲食方面，男性可以適當多吃海參、海馬、牡蠣、蛤蚧、蜂皇漿、魚鰾等食物，這些食物含豐富的氨基酸，是有效的強精食品，而核 桃、杏仁、栗子、韭菜等也可作為日常食療之用。