頭髮又油又癢怎麼辦 老中醫的這個秘訣從來不外傳

按道理說到了冬天頭部皮膚出汗少，不應該油膩或瘙癢，但是恰恰相反，因為冬季的空氣污染重、經常戴帽子以及洗髮頻率下降，導致頭髮更容易油膩與瘙癢，趕緊來看看有什麼方法能夠讓你做個清爽美人。

冬季頭髮油膩原因

1.胡吃海喝造成

因為冬季衣物的遮擋、傳統的滋補理念，導致大家在冬季里會吃多、吃油了。刺激皮脂過分分泌而引起頭髮油膩、瘙癢。

2.熬夜、壓力大

年底了，工作壓力大、經濟壓力大、應酬多等，常常導致熬夜、吸煙飲酒以及內分泌失調，除了頭髮容易油膩之外，痘痘、便秘、口臭現象頻發。

3.肝火旺盛

冬季進補，一不小心便會出現肝火旺的問題，肝主藏血，而發為血之餘，肝火旺自然頭髮油膩、易脫落。

4.護髮過度

你以為冬季天乾物燥，所以頭髮需要更多滋潤?殊不知護髮素、護膚精油用多了，毛孔堵塞了，頭髮也油膩、

這樣洗頭髮，更清爽

1.放點醋或啤酒

對頭髮出油、頭髮油膩、頭皮癢、頭屑多等有調理作用，同時染髮人群用啤酒洗頭，可以讓頭髮更亮。但要注意沖洗乾淨，避免殘留。

2.苦丁茶

是葯也是茶，有疏風清熱、明目生津的功效，煎水洗髮可以去油膩、止癢與減少痘痘出現。一般用洗髮水清洗結束，再用苦丁茶清洗、按摩，洗後不用再次沖洗。

3.放點藥片

洗髮水中還可以放入酮康唑片或阿司匹林片劑，酮康唑片對頭皮有止癢、抗真菌、去皮屑等作用，阿司匹林水溶液有止癢、除異味、消炎等作用。

另外，為了令頭髮更清爽，日常的飲食避免過度進補，以及吃性味燥熱的食物，減少煙酒刺激，作息習慣要規律。

注意：千萬別用太熱的水洗髮，容易加劇頭屑、脫髮、頭髮乾枯等。以及避免食用肥皂洗髮。

沒時間洗頭，緊急拯救方法

1.爽身粉。頭髮太油又來不及洗，髮根部位輕撒上一層爽身粉，再梳頭，可以讓頭髮看起來蓬鬆，不油膩，但只能使用一次，回家後趕緊洗髮。

2.吸油紙。一般額頭的頭髮最容易油膩，此時多用幾張吸油紙，也可以改善。

3.免洗噴霧。其實它並不能清潔頭髮，但是可以讓你的頭髮看起來清爽不油膩，一般能維持一天的效果，還得要及時洗頭髮。

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