紅糖加一物健康養顏，讓你年輕十歲！

「紅糖是個寶，病毒全趕跑。」

補血養顏，祛寒化瘀，樣樣精通~

真是一枚十項全能的種子選手！

再搭配一物，立刻功效最大化~

1. 桂圓

紅糖性溫、味甘，和桂圓一起煮水，有補血、養顏的功效。

桂圓屬溫補水果，可補血補氣，但不可過量服用，容易引起上火。

2. 紅棗

想要養顏功效再翻倍，還可以用紅糖、桂圓、紅棗、蓮子、銀耳一起煲糖水。

秋冬吃這款糖水，可以滋潤皮膚，滋陰潤肺，讓女人不用抹腮紅，皮膚都白裡透紅又水潤。

用紅棗、紅糖、麵粉和一點泡打粉，做紅糖發糕，鬆軟香甜，又有補血的功效，比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。

3. 姜

將生薑切片或切絲，和紅糖一起煮10分鐘，治感冒、祛風寒、緩解經痛。

孕婦在產後的7-10天內喝，可以增加血容量，利於產後體力的恢復。

4. 烏梅

冬季常外出吃火鍋，有時食物不幹凈容易引起腹瀉，烏梅有止瀉的效果，加上紅糖一起泡水即可止瀉，溫暖腸道。

女人到了一定年齡，臉上容易長斑，除了平時養成良好的生活習慣，用紅糖和烏梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。

5. 枸杞

枸杞有清肝明目、堅筋骨的功效。和紅糖一起煲水可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。

常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚，增強免疫功能，讓皮膚狀態穩定。

6. 山楂

紅糖、山楂一起煮水，可以適量加些益母草，有活血祛瘀的功效。

老年人常喝，可以防止因天氣寒冷引起動脈硬化。

7. 雞蛋

紅糖煮雞蛋可以讓身體溫暖，加快血液循環。

8. 蜂蜜

紅糖加蜂蜜、橄欖油混合後，用來做唇部磨砂，可以將唇部死皮去除得乾乾淨淨，同時有滋潤的效果。

除了唇部，用作身體磨砂也不錯，給身體去角質。讓皮膚更光滑，潤膚乳更好吸收。

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本文來自人民日報微信

，轉自樂活記，特此感謝。

新媒體編輯：姜潔冰