針對不同肌膚狀況，你可以多喝這些茶來調理美顏

茶飲的功能百百種，感冒時喝杯熱茶，或是睡前的晚安茶，茶同時也是我們需要提神但不想喝咖啡時候的選擇，除了這些功能之外，茶葉對於皮膚保養其實也有相當顯著的功能。

根據科學研究，茶葉中含有多種維他命、氨基酸及多種元素，能夠全面性的減緩肌膚老化、刺激膠原蛋白增生、降低體脂肪和維持健康皮膚細胞，減少肌膚水分流失防止暗沈等功能。想要皮膚變好，平常在飲食中多使用茶類就能做到，以下六種茶針對不同膚況都有不同功效。

減緩老化：南非國寶茶。南非國寶茶之中含有豐富的鉀離子與鋅離子，鉀離子功能為促進身體新陳代謝速度，鋅離子功能為美化皮膚、刺激皮膚細胞增生，並對於荷爾蒙失調而增生的痘痘有抑制功能。

增加皮膚彈性：白茶。由於製作過程需要採取茶樹上最鮮嫩的部分，白茶可以算是所有茶種之中最純凈、稀少的茶。也正因如此，白茶中含有的抗老化成分相對來說是最高的。茶中所包含的元素能夠促進膠原蛋白增生，降低膠原蛋白流失速度，增加肌膚彈性。

減少肌膚髮炎：綠茶。綠茶的好處是普遍最為人知的，雖然和白茶來自於同樣的茶樹，但兩者在對皮膚的好處層面是不一樣的。針對綠茶而言，裡面包含的兒茶素能夠減少肌膚髮炎機率，並且降低紫外線對皮膚的傷害，重新喚醒老化細胞。

抑制青春痘：薄荷茶。如果你的臉部時常長痘痘，不妨試試薄荷茶。薄荷茶中含有反雄性激素能夠平衡體內的荷爾蒙失調，減少皮膚中過多的皮脂。同時，薄荷茶中的酚酸及異黃酮能夠降低皮膚氧化的傷害程度。

緩解壓力：洋甘菊茶。一般人想到洋甘菊茶，腦中可能就會出現著暖暖的馬克杯，準備就寢的畫面，那是因為洋甘菊帶有抗痙攣、抗焦慮、抗菌等功能，同時他的活性成份類黃酮、香豆素具有抗發炎功效。由於洋甘菊本身令人放鬆的功能，在身心放鬆的條件下，對於皮膚的天然自愈也很有幫助。

增加皮膚天然光澤：洛神花茶。洛神花茶當中包含豐富的維他命C，維他命A、B1、B2和鋅離子，能夠有效增加皮膚光澤。這些也都是維持健康的頭髮、皮膚和指甲的重要成分。

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