高貴的婚姻，離不開這三個字

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/江左梅娘 幸知在線特約作者

01

女友凱西的老公工作七年，快要評職稱了，最近一段時間，老公每天都緊鑼密鼓地準備材料，找論文，貼繼續教育標籤，還要找年終考核的各種獎狀評語，一切都準備得差不多的時候，裝訂起厚厚的一大本子。

第二天就要送去評審了，老公早上夾起材料，穩噹噹地上班去了，可是下午卻突然打了一個十萬火急的電話給凱西。

說是自己在檢查的時候，竟然發現有一份重要的論文沒有放進去，但是老公現在還有一份領導剛派下的任務要完成，所以，實在來不及準備，請凱西幫忙找下某某期刊發表的論文。

凱西想，評職稱可是大事，她馬上就請假回家，幫老公找起來了，費了九牛二虎之力，終於給找到了，但是找到發表的頁碼。卻發現一片黃漬，紙張像打著捲兒的秋葉一樣薄脆，凱西複印了兩份，都不太清楚，問老公如何是好，老公說，要不然你把它打下來吧。

凱西有些猶豫，心裡並不是很樂意，因為自己打字不算快，這篇論文少說也有5000字，但是老公催得特別急，說，下午一定要拿到，而且他還要把材料找個資深的朋友看看，所以，凱西只好勉強答應了。

結果真是特別霉，鍵盤上s鍵還不太靈敏，她足足弄了大約三個小時才完工。接著老公也下班回家了，他拿起列印的東西就走，凱西說，我還沒有檢查呢！老公說，沒關係，大差不差就行。

可誰知，評審的結果下來的，老公沒過，查找原因的時候，老公左思右想，後來那個資深朋友說，可能就是那篇論文的問題，當時就覺得格式有些問題，有些評審專家就看你專業治學的態度。

老公就轉而對凱西嘟囔，說，怎麼論文的格式，大學裡面你沒有學過嗎？

凱西的心開始不舒服起來，她想本來就是我在幫你做事，你當時又催得那麼急，我可以說是放下手頭的工作，全力以赴的去幫助你，打好了，你也沒提什麼格式，但是現在呢，你一句感謝都沒有，竟然還要埋怨我，早知道，我還不如不幫你！

02

我對凱西說，你說的很對，其實這件事最開始，你的心裡不舒服，其實就是碰到了你心中的一道界限，你最應該做的是尊重你內心的邊界感喔！

要是你尊重了自己的邊界感，就不會有現在這樣的壞情緒。

如果一開始就拒絕他，他自然也可以找到其他的解決辦法。比如它可以找那種專業的打字員，花點錢就可以解決這個問題，也許他們打得比你更快更好。

最後如果他落選了，也不會怪你。不像現在，你做了好事，他沒有如願以償，就怪到你。

如果你真心體諒他來不及找其他人，只能你幫他的時候，你要一開始就聲明，你只能做到哪一步，至於其他的高要求，你做不到，假如出了什麼情況，千萬不要怪在你頭上，否則你讓他另請高明。

凱西說，是啊，當初沒有想那麼多。

其實如果是陌生人請求幫忙，她應該還是很注重邊界感的，但是因為是老公啊，在那種那麼著急的狀況下，她立刻就有一種捨我其誰的氣魄，壓根兒也沒有想到去拒絕他。

我說對，對陌生人的不合理的請求，我們會堅守邊界，拒絕他們，也不會有太多的情感負疚，但是對於至親至愛的人，我們感同身受了，有時候就忘記邊界了。

而「感情」的確是邊界感的宿敵。

你過於為他考慮，為他越過邊界，並不一定會換來他的體恤，相反，經常為他越過邊界，卻會讓他習慣成自然，越發輕視你的價值。

而你也會滿腹委屈和怨懟，被他傷害到感情。

這難道是你的初衷嗎？所以有時候，你越是從感情出發為別人著想，反倒最後卻是自己要背負這受傷害的黑鍋，你是可以從心裡把他千刀萬剮，可是把你自己放置在這樣的位置的人其實是你自己。

如果你不想接受這樣的結果，那麼在他一開始觸犯你邊界的時候，你就維護好自己的邊界，不要被任何事情干擾。什麼緊急的情勢、溫柔的詢問、討好式的渴求，還是命令式的要挾，你都能夠合理地拒絕另一半的要求，那麼，就不會有後來的事。

而現在，你還有補救的機會，這次你可以堅守你的邊界，千萬、絕對不能接受這樣的怪罪，你可以硬氣地回敬他一句，那下次我絕對不會再幫你了；也可以諷刺他一句，這年頭雷鋒是不能做啊，你還可以幽默地說一句，以後做事千萬別找我，因為我這顆脆弱小心臟啊可經不起你這樣的打擊啊！

總之，你的邊界感已經被他突破了一次，這次是堅決不能讓他再一次攻陷了。

很多時候，並不是為對方做得越多，別人就會越感激你，有時候，做得越多，反倒給了別人更多的批判你的說辭。

所以在婚姻中，讓自己有能力把握界限感，才是你能夠hold住婚姻生活的不二法門。

03

「心理邊界」這個詞最早由心理學家埃內斯特-哈曼特提出，他說：「如果自我是一座古堡，那麼心理邊界強度便是古堡外的一圈護城河。」

當然，護城河的寬度由你自己設定。有的人設置得寬，他自己的領地就大，就會顯得不是很好說話，有些不近人情，有的人設置得窄，他自己的領地就小，就會顯得很溫暖和氣，有人情味。

寬與窄並沒有什麼好不好，看你自己的喜好，但是絕對不能沒有。

每個人都得有自己的心理邊界，當有人要接近你，尋求你的幫助，你可以放下橋讓他自由出入古堡，也可以拒絕他，壁壘森嚴，刀戈相向，讓他再也不敢靠近。

當然如果你讓護城河寬到堅固到旁人無論如何都無法入侵，你是可以安然自處，自得其樂，在古堡內享受自己的自由生活，也就難免就遠離世俗，離群索居。

而一切，由你把握；一切由你自己的舒服程度來判定。

在婚姻中，親密的兩個人，熱戀的時候如膠似漆，難免不分彼此，心裡邊界如果垣牆周庭，那麼自然就很難親熱起來。

但是當走進穩定的婚姻，進入正常的生活中，就千萬不能忘記自己的心理邊界。

凱西，其實老公在這件事情上無端的怪罪恰恰是暗示出，也許在家中，你有些時候對他太退讓了。

突然想到前不久的一件慘烈事件。

據網友爆料，南昌某KTV法人代表與員工好上，且試圖把懷孕的小三帶回家。母親下跪阻止，妻子陪著去產檢。然後發生了這樣的一幕，妻子和小三欲跳樓，男子選擇的竟然是先顧著小三……妻子失望透頂，從28樓跳下，妻子死得無辜，丈夫和小三卻在一旁閑庭信步。

這則新聞的背後的消息，更令我們瞠目結舌。這名明目張胆出軌的男人做生意的全部的錢幾乎都是來自自己妻子的支援。

首先，自家的房產抵押給銀行了，岳父家的房子也抵押了，並且，妻子還用信用卡為他貸款一百多萬來為他開展生意。

老婆對他付出那麼多，可以說連自己娘家父母的棺材本都拿過來幫助男人做生意，這種大恩，不光沒有讓這個男人對女人感恩戴德，相反他竟然還劈腿，搞大了別的女人的肚子，最後小三要入室，男人還能讓原配帶著小三去產檢，原配竟然自己憤而跳樓，男人卻拉住了小三，放手了她，於是，她去見上帝了，上帝，這是真的嗎？

大部分的人們都會站在正義善良的立場譴責渣男和小三，覺得他們一個比一個過分，但是，沒有誰去想想，鬧成今天這個樣子，女人步步退讓，最後退無可退，以死相拼，究竟是因為什麼？這個女人可能在婚姻中忽略了什麼呢？

一句話，邊界感。

04

當這個男人第一次要求抵押自家房產的時候，女人的邊界若是響起警報，那麼，她就絕對不可輕易答應男人，總要有要求的，比如，這一次投資失敗，那麼就老老實實工作去，萬萬不可能自己的房子抵押了，還搭上自己父母的房子，更不可能去用自己的信用為男人透支上百萬的錢，她這樣做，可知道，自己真的會退無可退？

男人去創業，並非不可以幫，但是，並不是這樣去幫，首先，你至少得保證這些損失你都能承受得住，而不能是傻乎乎地去幫助他去填一個無底洞；其次，你發現幫了他一次，沒有起色的時候，你完全可以不幫，有多少本就去做多少的生意，你並不嫌貧愛富，但是也不能幫他借錢相搏。

在生活中，自然也是邊界感很不清，第一次發現老公出軌的跡象，就該及時止損，怎麼會弄到小三都懷孕了，她竟然是最後知道的人？他真的有負於你，攤牌無用之時，你也可以申明原則，他若再犯，你可以一腳把他踢滾蛋。

她就像一個可以無限提款的ATM機，像一個可以無限包容孩子所有過錯的母親，而一個豁出全部的金錢和全部的情感給予男人的女人，你自己還剩下什麼呢？

當一個女人沒有了界限感，最後任人宰割與盤剝，然後雞飛蛋打，人去樓空，自己只留下赤條條一條爛命，那你的付出又怎麼可能在男人那裡產生價值與意義？

最後男人如果滿盤皆輸並且拋棄你，你就成了被父母埋怨，被更多的追債人聲討而已的過街老鼠了，錢沒了，人也沒了，天啊，你簡直就成了徹頭徹尾的負能量，任誰都避之唯恐不及，到那時候，你真的是卑微如塵土，鄙賤如草芥了。

你活得越來越卑賤了啊！！！而，女人永遠是越有邊界感，活得越高貴。

有人說，女人這樣做，還不是為了情嗎？愛這個男人，才會為他甘願背那麼多的債務，才會甘願容忍這樣囂張的小三，甚至到最後，都沒有懲罰老公與小三。

是的，但是女人可以有情，重情，但是千萬不能濫情，貪情。

這樣敲骨吸髓的老公，你早該看清他的本質，為什麼還要幫他，縱容他呢？得到這樣的男人的情有什麼意義呢？

你忘記了自己的邊界感，所以才會為情所困，為情所累，為「情」字搭上全部的身家和性命，然後，失守城池的女人還有價值嗎？

也有人說，我們女人不為情，有很多時候，是懼怕男人；那些有著明確界限感的女人要麼美貌，要麼有才，要麼有強有力的靠山，所以，她們才敢拒絕男人，否則，男人要是大發雷霆了，總歸也是怕人的。我說，不是的。

胡適的老婆江冬秀，大字不識一個，貌沒有貌，才沒有才，但是不是照樣把英俊瀟洒的留洋海龜胡適先生收拾得服服帖帖的？

那是因為，這個農村婦女，非常的有界限感，你出國求學，幾年不回來可以，你治學心無旁騖，讓我多照顧家裡也沒有關係，甚至你天天出去講學應酬，我也可以不管，但是你不能出軌，你出軌就是踏破了我的界限，你這樣就是對我極大的不尊重，那麼廢話少說，廢事少談，你要是不答應，就菜刀伺候，最後，胡適先生的幾段戀情不都沒了下文了嗎？

有人說，如何來確定邊界感？

界限感每個人是不同的，如果你實在不會確定，那麼就先讓你的界限感符合普世的道德與習俗吧，這樣比較容易把握。

有很多女人，無論是老公共處一室，還是出門在外，從來老公都是對他們呵護有致，為什麼？因為她們從一開始就把握好了界限感，不為任何人動搖它們，因而換得這一生的高貴無比。

而有些女人，為什麼結婚前光彩奪目，結婚後很快就殘花敗柳，甚至被掃地出門，因為要麼忘記了界限，要麼不敢堅持界限，最後逐漸被男人輕視與厭棄。

而女人不光要過情關，還得過自己的這種總把自己當弱者的關。

總歸只要不害怕，勇敢地堅持下去，就沒有什麼可以阻攔你。

1990年，剛到香港發展的劉嘉玲被黑社會綁架污辱並拍下裸照，據悉主要原因是劉嘉玲之前不肯和黑社會勢力合作拍片，更拒絕潛規則，從而惹惱了這位黑社會人物，就被綁架，劉嘉玲堅持維護自己的界限而慘遭挾持。

而2002年10月，香港八卦雜誌《東周刊》在封面上，醒目地刊出一張女性受虐的半裸照片。內文雖然未對這位女性指名道姓，卻表示是一位女星，多年前遭綁架後被人拍下裸照，明顯影射劉嘉玲。

當時香港社會群情激憤，香港電影業、教育界、勞工界等幾十個組織在多份報章刊登聯署聲明，強烈譴責《東周刊》這種為求商業利益，罔顧受害者痛苦的行為，當時有五百多名香港影藝界人士舉行遊行，抗議《東周刊》雜誌，而在遊行的當天，一襲黑衣的劉嘉玲也出現在了現場，勇氣可嘉。劉嘉玲之舉，令她在香港市民心中樹立起非常好的形象，讓她的演義事業之路走得越來越順。

當一個女人勇敢地展露邊界感，並努力地捍衛邊界的時候，每個人都會對她肅然起敬。那些屈辱竟然可以變成光環，帶在一個女人的頭頂，那是自己給自己加冕的王冠，誰也不能夠奪去。

所以說到底，一切都在於你如何看待自己，總之，女人越有邊界感，活得越高貴。

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