身上一個神奇的點，是最好的保健醫生，能「吃」葯能祛病，太值了

這個神奇的點，就是神闕穴。

神闕穴在人體的肚臍眼上，是連接臍帶的地方。胎兒在母體時就靠臍帶供給營養，就好像瓜蒂一樣，是吸取營養的唯一途徑。所以也稱命蒂，就是生命結蒂之處，非常重要。

神闕

先天之結蒂，後天之氣舍

中國中醫科學院西苑醫院針灸科博士後 蔣可介紹：

肚臍，中醫稱之為「神闕穴」，是全身 361 個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，其特殊性及與全身的廣泛聯繫，是其他任何穴位無法比擬的，被稱為「先天之結蒂，後天之氣舍」，「五臟六腑之本，元氣歸藏之根」。

神闕穴是任脈上的腧穴，具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年的功效，廣泛應用在內、外、婦、兒等疾病的治療上。

中醫經典臍療

身上最好的保健醫生

中醫的理論里，運用穴位來治療和調理疾病是一個很重要的部分，神闕作為人體中最重要的一個穴位，其更有自成體系的「臍療」。

神闕穴的位置最為好找，它也是我們身上最好的保健醫生。

臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。

現代研究表明，穴位及經絡都與神經末梢、神經束、神經節有著密切關係。這也就是臍療能促進人體神經、體液調節，從而改善組織器官功能的道理所在。

中暑：藿香正氣抹肚臍

夏季天氣炎熱，容易中暑。藿香正氣水昂只中暑、用於暑濕感冒效果明顯，但是氣味很怪，很多人不願意喝，這時可以用外敷的方法。

方法：用棉球吸足藿香正氣水，塗抹肚臍，或者將棉球放在肚臍上，用創可貼或者膠布貼住。在長時間戶外活動前貼上，或是氣溫高的幾天貼 2~3 個小時，能起到防暑的作用。

腹痛：按揉神闕穴

中國中醫科學院西苑醫院針灸科博士後 蔣可、付中學介紹：

腹痛的時候，自己用掌根揉神闕穴 10 分鐘，能起到一定的止痛作用。中醫認為，神闕位於中下焦之間。揉、摩神闕穴能溫通血脈，調和中下焦，疏通胃腸氣，達到止痛的目的。

失眠：歸脾丸調糊敷肚臍

很多人現在有失眠的情況，可以試試歸脾丸調糊敷肚臍。歸脾丸具有益氣健脾，養血安神的功效。

方法：取中藥歸脾丸 8~10 顆，碾碎後用蜂蜜、醋、凡士林、鹽等調和成糊，每日睡前敷於肚臍，外用紗布或膠布固定既可。

便秘：生薑沾酒敷肚臍

生薑性溫，可發汗解表、散寒通陽，對陽虛便秘有一定療效，適合寒性體質。

陽氣虛的人大便不幹，比較粘；寒性體質的特徵是怕冷，手腳冰涼，喜溫熱，容易疲勞、怕吹風。

方法：生薑切粒敷在肚臍上，幾個小時便可揭下來。

胃痛：吳茱萸敷臍

多年老胃病導致胃痛，可以試試吳茱萸敷臍。中醫認為，吳茱萸性有降逆止嘔、溫中止痛、散寒燥濕的功效，對虛寒性胃痛有一定的緩解作用。

方法：吳茱萸研末，加醋、凡士林少許，調成軟膏，敷於神闕，隔日換 1 次，10 天一個療程。

腹脹：萊菔子敷臍

方法：萊菔子用文火炒黃，研成細末備用。敷臍時取 10 克藥面，以米酒調和成直徑3厘米的薄餅。臍部常規消毒後，將葯餅蓋在肚臍上，用紗布固定即可。每 12 小時換一次葯。

此方是利用萊菔子消食健脾、理氣消脹的功效，治療期間應注意禁食生冷、油膩食物。

痛 經

方法：肉桂 25 克，丁香 20 克，吳茱萸 15 克，紅花 15 克，將上述藥材混合研成粉末狀，密封備用。使用時取 5 克藥面，用溫熱的黃酒調成糊狀，敷臍，用膏藥固定，每天換一次葯。

經前疼痛者可於有癥狀之日起開始使用，經期疼痛者可於月經第一天起開始敷臍。

前列腺增生

方法：約 3 寸長的蔥白 1 根，白鬍椒 7 粒，一同搗爛成泥狀。用 75% 的酒精消毒肚臍後，取適量藥物敷於臍部，蓋以保鮮膜，用膠布固定。

每天換一次葯，取下後清潔臍部，保持局部皮膚乾燥。

神闕穴這個神奇的穴位，就是你身上最好的保健醫生，用好它，不用調病還是養生，都是任何補品都不能替代的，用好它，健康長壽由你掌控~

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