Word天！多年口臭竟是因為它，後悔沒有早點發現

一說起口臭，大部分人都是尷尬而且下意識的排斥的。不管你的外表再光鮮靚麗，但是一開口的異味總是讓人敬而遠之。

很多人也是奇怪，怎麼這麼多年來，自己也有認真刷牙，就是這口臭的毛病好不了，嘴巴里總是時不時的有異味冒出。

面對這種情況，你該考慮下是不是牙結石在作祟了，要知道好多成年人都是一口老牙全靠牙結石撐著，你用手摳一摳，那一層黃黃的，要是聞一聞你就知道口中的異味來自哪裡了，當然要是你敢聞的話。

那麼為什麼牙結石會這麼臭呢

先說說牙結石是怎麼來的：

第一階段：我們的口腔里有無數的細菌，當我們進食的時候，食物的殘渣一旦在口腔停留超過5分鐘，就有在牙齒表面形成牙菌斑，這就是牙結石形成的初期。而且牙菌斑一旦形成不易被沖走，需要用牙刷或者牙線進行清除。

第二階段：牙菌斑是滋生細菌的溫床，一旦牙菌斑形成後，你不注意口腔衛生，不清除食物殘渣，就不斷地會有細菌繁衍，這些物質在唾液的浸泡下會被鈣化，形成初步牙結石。

第三階段：隨著這些初始的牙結石不斷沉積、鈣化，牙結石就會變大變硬，這時候牙刷是很難清除的，需要進行專業的洗牙措施。

然後我們再說說這臭味從何來

想一下牙結石的由來，可以看出就是細菌、食物殘渣和唾液的混合長期積累下來的，一個如垃圾堆樣的牙結石在你的口腔，發出的氣味可想而知了。

同時，牙結石的不斷發展還會破壞牙周圍的組織和牙齦，導致牙齦炎等口腔疾病，在長時間的腐蝕發酵下會產生一種酶，形成一種二氧化碳氣體，伴隨著口氣呼出去。

所以，這牙結石不斷本身會有臭味，還會引起不斷的引發口腔問題也會導致口臭。

如何消滅這些牙結石

1.刷牙

在牙結石還沒有完全形成的時候，我們一定要注意刷牙，最好能用電動牙刷，更加徹底的清理口腔內的殘渣。

2.洗牙

如果牙結石已經形成很多那就需要專業的牙科醫生進行洗牙處理了，利用專業的醫藥器械進行清洗。

需要注意的是，很多人在清除牙結石的時候，感覺牙齒變鬆了，其實這是一種錯覺。即使牙齒真的有鬆動，也是之前牙齒原本就有鬆動，但是有牙結石的緊緊包圍就感受不到，一旦周圍的少了牙結石的防護，自然機會感到鬆動。

所以，清除牙結石可以發現牙齒出現的隱藏問題，及時治療。

日常生活中如何預防

1.保持口腔健康

養成飯後漱口的習慣，這樣可以防止食物的殘留，同時早晚刷牙一定要仔細。最好定期去醫院檢查下牙齒，看是否有牙結石的傾向。

2.茶水漱口

用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒不僅清除牙垢，還能提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的防腐能力。

3.飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。

少食一些精細的食物，尤其是一些糖分高聯興強的食物，像餅乾、蛋糕類的，這樣容易沉積於牙面，不好清理。

4.按摩牙齦

將手洗乾淨後，按照固定的方向按摩牙齦，長期堅持，可促進牙齦和牙髓的血液循環，避免牙床萎縮敏感。

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