86歲玩體操，90歲跳傘，這個"姑娘"告訴你如何活成18歲的模樣！

縱使年華老去

依然鮮衣怒馬

老，意味著腳步蹣跚？口水橫流？

印象中，我們對「老」這個詞懷著深深的畏懼。

但今天我們談的正是這個詞，

老了依舊可以旅行，依舊可以美麗，

甚至還可以玩出新高度

20歲的年齡，卻是40歲的身體。

是不是時常感到疲倦，還借口說老了，

不能和年輕的時候比了，

身體的老齡化不過是你懶惰的借口。

寧可宅在家裡爛掉，也不願做做鍛煉。

說的不就是你嗎？懶癌患者...

歲月不會偏袒任何人

但努力和態度卻可以決定我們的人生

只要夢想猶在，現在行動依然不晚

當一個女人到了90歲

你覺得會是一個什麼樣的狀態

是白髮蒼蒼，步履蹣跚？

還是卧床不起，體弱病殘？

Johanna Quaas

對於約翰娜奶奶來說

86歲只是她體操夢想的剛開始

驚人的耐力和平衡性

可以媲美職業選手的體操絕技

這就是86歲的老奶奶向你展示的人生

對於她來說，年齡從來都只是一個數字

只有努力和激情，才是她堅守的執著

懶癌筒子們，這臉腫不？

儘管白髮蒼蒼，滿臉皺紋

但他的人生註定足夠精彩

除了體操，她還酷愛健身和瑜伽

他不喜歡別人說「老」

因為生命不熄，運動不止...

約翰娜出生於德國

的一個普通家庭

和大部分人一樣

上學、工作、結婚、生子

按著人生的進程

平凡度過的

隨著年齡的增大

約翰娜感覺身體一天不如一天

年過半百的約翰娜並沒就此安度晚年

而是選擇第一次走進健身房

50、60歲的年紀

在別人看來應該是賦閑在家

帶帶孫子孫女，跳跳廣場舞

約翰娜卻選擇強度更大的健身

從小就熱愛體操的約翰娜

兒時還學過一陣子

但結婚生子後就擱置了

於是她決定重新撿起來

半百的歲數再去練體操

少不了親人朋友的質疑

面對懷疑的聲音

約翰娜總是一笑而過

轉身投入到鍛煉中

「我從來不覺得因為我年紀大，

所以不能練體操。

夢想不分年齡，堅持就可以達到。

即使到了90歲我依然想去參加體操比賽。」

約翰娜堅持自己的信念

但這個過程並不簡單，以這樣的年紀

再去做這些年輕人才玩的運動

其中的辛苦和汗水可想而之

漸漸的，奶奶逐漸愛上了

在健身房和年輕人一樣享受揮汗如雨

享受那一刻的激情！

她也喜歡騎車郊遊

去體驗大自然帶來的美麗風景

當然，最喜歡的還是體操

她說，每當自己站在雙杠上

就彷彿自己是個靈動的精靈

不管是哪一個動作

都能讓她感受到生命的力量和激情

為了能更加快速的適應體操，

奶奶開始加入器械訓練和瑜伽訓練

以便提高自己的力量和柔韌

高強度的體操訓練

不僅沒有消耗她的身體

反而讓她的身體越來越輕盈

即使與一群年輕人站在一起

奶奶自信的神態

出色的精神狀態

不僅一點也不顯老

反而有種閱盡滄桑、返璞歸真的韻味

況且體操和健身帶來的好處遠不止這些

它除了改善奶奶的精神面貌

還加深了她和愛人的感情

都說每個出色的女人背後

有一個默默支持理解她的男人

奶奶也是一樣，在她背後

也有一個一直陪她訓練，幫她進步的老公

連秀恩愛都是那麼的拉風

56歲的約翰娜

才真正走上體操比賽場上

成為一名體操運動員

而這才是她完成夢想的開始

奶奶可是吉尼斯認證的

「世界最年長的體操運動員」

歲月從來不辜負有夢想的人...

2012年，86歲的約翰娜

在德國科特布斯挑戰者杯的賽場

用流暢而完整的體操表演征服了全場觀眾

在有規律的健身和愛人的滋養下

奶奶雖然年齡越來越大

但身體和心態卻越來越年輕

2016年6月5日

在90歲生日這一天

她又做出了一個「瘋狂」舉動震驚世界

她選擇跳傘來慶生

這是她人生第一次跳傘

又是一次人類挑戰極限的之最

跳傘圓滿成功之後

面對眾人的驚嘆和讚美

奶奶卻很平靜

因為在她看來

不過是做了一件自己想做的事情罷了

「因為年齡從來不是她追夢的阻礙

只有空想而不去做的猶豫才是」

在生活中，或許很多人比她年輕

但卻缺少她「說做就做」的果敢和堅決

有可能你真的很忙，

但最關鍵的是因為

你太懶

你不捨得讓自己那麼辛苦，那麼累

你寧願躺在床上閉目養神

也不願意去外面揮汗如雨

你寧願忍受自己臃腫不堪的身材

也下不了狠心為減肥而努力

歲月是公平的啊

它不會心慈手軟讓你永保年輕

也不會永遠給你健康活力的身體

你只有拚命努力和時間抗爭

才會有延長美好生命的可能

我們每個人都會老去

只是有的人一直都對生活充滿好奇和希望

所以他們一直走在追夢的路上

認真對待人生的每個階段

不辜負生命的每一天

對於他們來說年齡只是一個數字

心態年輕才是永恆的信仰

做自己心中的英雄

生命只有一次，

要不要活得美麗，你說了算。

縱使年華老去，依然鮮衣怒馬

- THE END -

圖文整編／健身男神MAX

創意來源：網路；轉載請聯繫MAX

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