解鎖減肥秘訣，足不出戶瘦10斤的辦法是……

肉體

是每個人的神殿

不管裡面供奉的是什麼

都應該好好保持它的

強韌、美麗和清潔

因為

它本該是你家鏡子前

最誘人的風景

它本該是你征戰生活時

最忠誠的盾甲和先矛

當你來到這裡

也許就是一段新生的開始

也許就能擺脫肥胖

遇見更好的自己

解鎖月瘦10斤的秘訣，足不出戶就減肥，2016年度盤點，小樂精選出4類文章，從教你正確減肥的科普到為你打雞血的案例，從運動指南到動作教程，從減肥飲食誤區，到瘦身食譜……應有盡有，這裡就是奇蹟的開始～快來收藏吧！

1

減肥科普

這部分文章是大家最為關注的問題，包括減肥時的進食順序、進食時間，以及跑步為什麼瘦不了這樣的問題。希望這些文章能解答你的困惑（點擊圖片即可查看）。

2

減肥案例

最受歡迎的5個案例中，既有普通人，也有名人，除了元氣少女，也有凍齡女神。給你打一管滿滿的健身雞血！（點擊圖片或標題均可查看）

3

運動指南

想練馬甲線？可以！想練大長腿？可以！小樂精選的動作教程，簡單易學，但是燃脂效果超強！每天10分鐘，打造一個更健康的自己。

4

關於吃你需要知道的

除了練，吃更重要！而吃什麼則是重中之重，這些文章告訴你食材界的減肥利器！

除了知道吃什麼，更要知道怎麼吃，減肥時隨手get新食譜，讓你越吃越瘦！

這些文章，總結了小樂過去一年的減肥心得，收藏了慢慢看，讓你一個小時內，系統化了解樂動力減肥的那些事兒。

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