風寒感冒三大食療絕招
健康
01-05
冬季很多老人小孩抵抗力下降，容易感冒。特別是南方冬季陰冷，冬季雨水也持續時間較長，這樣容易滋生細菌誘發感冒。下面介紹三大風寒感冒食療菜系：
香菜根配鮮姜
用香菜根大約50克，鮮姜10克來做湯。將姜切成絲，香菜根洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煎煮5分鐘左右，趁熱服用，能夠治療風寒引起的感冒。
生薑芥菜
取500克左右的鮮芥菜，將其洗凈切斷，再取少許生薑，將其切成片；將它們都放入鍋中，加入2000克水，煎煮到一半的量，然後用食鹽調味，分兩次服用。
薑絲配蘿蔔
取25克的生薑，將其切成絲，再拿50克的蘿蔔，將其切成片；將兩者同時放入鍋中，加適量的水，煎煮15分鐘左右，然後再加入適量紅糖，再煮1分鐘，趁熱服用，能夠祛風散寒
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