看了這篇文章，媽媽再也不用擔心我暈車啦

暈車又叫暈動病。隨著地球村化現象日益明顯，人們出行越來越依賴于飛機、火車等交通工具，對於有暈動病的人來說可是痛苦不堪！嚴重者噁心、頭暈等等癥狀可持續好幾天，嚴重耽誤工作學習以及生活質量。

您是否對出行旅遊還是出差辦公都深感無力呢！別擔心，今天就給您普及一下防止暈車的小竅門！

1.不要玩手機:為了保持平衡，大腦會組合許多來源的資料包括視覺及內耳平衡等，當你的眼睛盯著手機時，需要告訴大腦自己處於平衡狀態，可是汽車在改變速度或轉彎時內耳感覺器卻抵觸了上述信息，也就加重了暈車！所以車上大家盡量不要玩手機或者看報紙。

2.靠窗坐:坐車時選在靠窗的位置，開窗通風呼吸新鮮空氣可以緩解暈車癥狀，但是不要看窗外飛逝的景色，這會讓你更暈。另外坐車時頭要靠在椅背上，不要晃來晃去以免引起頭暈。最好是把座位調成傾斜躺著休息！

3.按揉內關、合谷穴:如果上述方法不管用的話，按這兩個穴位可緩解暈車！

內關穴位於前臂掌側腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按揉方法：四指在下，大拇指掐在內關穴上向兩側推掐揉，直到手掌自覺微微麻木為止。注意避免指甲損傷皮膚！

合谷穴位於第一二掌骨之間，第二掌骨中點。

按揉方法：用拇指和食指相對，拇指用力做點揉，直到手心微微出汗為度！

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