拳頭，武術入門最基礎的技術

幾乎所有武術都會使用到拳頭，很簡單的一句話，任何武術的入門第一件事情就是握拳，

那麼拳頭的握法是怎樣的？

很簡單，除拇指之外的四根指頭捲曲向掌心，拇指扣在食指中指的中段，拳面要平。

拳頭的握法

這是拳頭最基本的握法。

拳頭是最基本的搏鬥武器，正確的拳頭握法可以減少擊打中拳頭受到的傷害，增加拳頭的殺傷力。

在掌握拳頭的正確握法以後，要打一打沙袋，用拳頭做俯卧撐，這個時候就會發現拳頭不是那樣平了，小指和無名指一側的拳面會傾斜下去。

這是正常的，是拳頭的自動調整，擊打中拳頭的真正形態就是這種。

除了正確的握法之外，拳頭正確的著力點也要掌握。

拳頭正確的著力點是中指，最突出的指關節。也有流派認為是小指無名指中指三個指關節擊打，還有流派認為是食指中指兩個指關節擊打，其實都沒錯，重要的是中指是發力擊打的中心點。無論沖拳，勾拳都是如此。

除了用拳面擊打外，還有用拳背、拳眼，拳輪，拳心擊打的方法。不過都是很少用到的技術。如用拳背的鞭拳，用拳輪的劈砸，用拳眼是個隱秘的技術，學會了不是好事，這裡不說，不說是為了大家好，這句話是真誠的。

拳頭各部位

除了基本握拳方式之外，還有變種。

變種當中最具有代表性的就是將食指第二指節突出的鳳眼拳，鳳眼拳的作用是打薄弱部位，因為接觸面小，穿透力強，是很多拳種非常喜愛練的一種握拳方式。

傳統武術，特別是靈活型拳種，特別喜歡用鳳眼拳去打對手的咽喉，心窩和肋骨縫，這一招比較毒。

不過因為指關節的薄弱，鳳眼拳需要長期練習，才能起到一擊必殺的作用。

最基本的就是用食指指關節去擊打硬物，打著打著這個部位就變硬了，然後以硬打軟，這個是不需要整體發力的，只要手部的快速屈伸就可以達到擊打的目的。

因為時代變遷，誰也不願意讓自己的手上出現怪怪的繭子，鳳眼拳逐漸沒落。

鳳眼拳

拳頭是練習武術的入門基本技術，如果對拳頭的概念和技巧不掌握，是無法開始學習的。