產婦下奶偏方

母乳是媽媽送給寶寶的第一份最好的禮物，因為母乳的營養是任何一款奶粉都無法代替的。可是很多的媽媽的奶水也會隨著寶寶的長大，奶水也不夠寶寶吃了，這也讓很多的媽媽感到苦惱。其實在我們的日常生活中是有很多的食物是有下奶的功效的。那麼產婦吃什麼下奶呢？一起來看看，產婦下奶偏方吧。

產婦下奶偏方

1、米酒鋪雞蛋：米酒鋪雞蛋是簡單又好做的家常下奶偏方哦，做法是煮取適量清水入鍋煮沸後加入米酒，改中大火煮開米酒（上層泡沫是否清除看個人，並不影響效果），雞蛋打散改小火至鍋內沸騰後再一圈圈加入雞蛋，雞蛋熟後加入白糖攪拌調勻即可出鍋。

此外，也可用米酒煮荷包蛋。

2、南瓜子：「中醫雜誌」有報道南瓜子對奶水少的產婦有幫助。每次取15~20g生南瓜子剝殼用取內部子仁搗爛，用適量開水沖服，每天早晚服用1次，一般來說連續3~5天即見效。

3、雞蛋鮮藕湯：取鮮藕250g，雞蛋3個，加水煮熟，剝蛋殼藕、湯、蛋一起食用，一般7天左右即可見效。

4、黑芝麻：將黑芝麻炒熟研成粉末加鹽少許，用豬蹄湯送服效果更佳哦

5、豌豆：肝鬱氣滯導致乳汁不通的媽媽食用煮熟的豌豆，豌豆有下奶和中下氣的作用。

6、蘿蔔纓：俗稱蘿蔔葉有下奶治小便出血、初痢的功效。做法：取適量新鮮蘿蔔葉搗爛取汁，微火加熱，滴水酒或者燒酒服用即可；適合乳汁不通，乳房結塊、腫痛的媽媽哦。

禁忌：不可與人蔘、何首烏、地黃等食品同食。

7、花生煲豬腳：豬腳一隻配150g花生，慢火燉爛加適量食鹽調味即可食用。（寶寶未周歲的媽媽最好不要食用味精，味精會影響寶寶神經發育哦）

8、赤小豆：赤小豆湯，取汁飲用即可有下奶、消腫和血的效果。

9、羊肉：羊肉性熱，冬天的產婦可吃羊肉，既能增加禦寒能力又能增加乳汁分泌咯。

10、鯉魚、鯽魚、鯰魚湯：這三種與湯都有開胃通乳的作用，更是很產後身體虛弱、氣血不足奶水少的媽媽。

溫馨提示：乳汁的分泌與產婦的精神、情緒、營養狀況、休息等有關係，正確、合理地注意生活、飲食、精神等方面的調理對缺乳的防治非常重要。小編建議，新媽媽們要及早開乳，養成良好的哺乳習慣，按需哺乳、勤哺乳，一側乳房吸空後再吸另一側，若乳兒未吸空，應將多餘乳汁擠出