馬甲線，小蠻腰速成鍛煉！
健康
01-05
以瘦為美已經過時了！現在大家追求的是曲線美，健康美，腹肌不再是魅力型男專屬，MM們也來練出小馬甲~練出健康的美麗曲線吧~每天幾分鐘，效果很快就能看得見哦~
※又到了喝雞湯的時間了，先干為敬
※這樣練腰，提高腰部力量增強核心
※簡單粗暴的臀腿轟炸鍛煉
※徒手練出大胸肌人魚線！
※胖是一種什麼樣的體驗？
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