孕媽們過了預產期催產催生 崩潰了 寶寶快出來吧

現在一般來說都是預產期前幾天生是比較正常的，因為一旦過了預產期對孕婦和孩子的身體都有影響。

如果預產期到了，寶寶還沒有要出來的跡象，此時孕婦要注意的是：如果圍產保健檢查時發現胎盤出現了變化或者羊水過少、胎心出現了變化，此時就不應再作等待，應在醫生在安排下，選擇此時終止妊娠。

只要胎兒肺部發育成熟，產後仔細地照顧，不要因為「宮內1天等於產後1周」的說法，而延誤了最佳的終止妊娠時期，否則可能因胎兒在宮內缺血、缺氧而出現危險。

一、飲食催生

臨產時食用以下兩款粥食，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也減少了媽媽的痛苦。

?冬莧萊粥

原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

效用：清熱，滑竅，順胎產。

?空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

製作：在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。

效用：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產時食用，能滑胎易產。

Tip：孕媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產。

二、運動催生

到了懷孕後期(尤其滿37周之後)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等)，李卓醫師建議孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：

*每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

*每天緩慢上台階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

*腳掌對碰、盤腿而坐。(目的是訓練骨盆腔，有助於自然生產)

三、 「催產針」是指產科醫生常用的催產素，它能增強子宮收縮，如應用恰當，確有催生作用，但使用不恰當時，對產婦和胎兒都不利，嚴重時可威脅生命。

1、催產素可使子宮收縮過強或不協調，使胎兒在子宮內缺氧室息。由於宮縮不協調，不但不能使分娩加快，反而使分娩停頓。

2、催產素可引起子宮破裂，當胎位不正或骨盆狹窄時，用了催產素後，即使子宮收縮很強，但由於骨盆小，胎位不正，胎兒還是無法通過產道，而最後導致子宮破裂。

因此，用催生針之前，一定要檢查清楚骨盆大小、胎位情況。如均屬正常，只是單純子宮收縮無力而決定用催生針時，用很少一點加於葡萄糖內稀釋(一般為2．5單位十葡萄糖500毫升)，從靜脈緩慢滴注，在滴注過程中，醫務人員一定要守護病人，注意子宮收縮、胎心及用藥後分娩進展的情況。

若宮縮太弱太稀，可滴快一點，太密太強，可滴慢一點。如果用藥3—4小時，分娩仍無進展，或胎兒室息，應改行剖腹產。