女人這些陰道炎「禁區」不說不知道 ！用5招消滅危險因子

陰道炎是女性常見的婦科疾病，與生活習慣息息相關。如果稍不注意生活中的一些小細節，可能就會引來陰道炎，甚至反反覆復，糾纏不清。

8個壞習慣讓你秒變高危人群

1、臟內褲當天不清洗。

2、 洗衣機內部或浴缸三個月以上沒有消過毒。

3、用同個容器清洗內褲、襪子，或把全部衣物都扔進洗衣機洗。

4、常常用洗劑清洗外陰。

5、即使過了月經期還是習慣使用衛生護墊。

6、喜歡穿緊身褲如緊身牛仔褲，或經常穿化纖材料內褲。

7、 發生感冒、咳嗽、皮膚炎症，習慣性使用抗生素治療。

8. 有多個性伴侶。

如何「消滅」陰道炎危險因子？

1、內褲一定要當天洗

很多女性為了「攢夠」衣服開機（洗衣機），經常會在第二天將所有衣物包括內褲混在一起清洗。

但你知道內褲上每天有多少細菌嗎？上萬！還有殘留的汗液、尿液、糞便等等。

因此，內褲的清洗不要留到第二天，最好當天換當天洗，並且盡量使用單獨的清洗盆用手洗，洗後放置於通風處晾曬。

另外，內褲最好選擇通透性良好的棉質材料，少穿化纖內褲，少穿緊身褲。

2、隔3個月給洗衣機、浴缸消消毒

要做好洗衣機的消毒工作，每隔3個月用洗衣機專用清潔劑清洗，用刷子將滾筒里的小坑刷一下，並且要經常清理過濾槽。

洗衣機使用完，要打開蓋子通風，以保持內部的乾燥，避免滋生細菌。衣服清洗過後立即晾曬，不要悶在洗衣機內。

3、少用洗液、洗劑

女性的私處具備獨特的菌群平衡環境，過度用洗液清洗陰道，反倒會破壞私處的菌群平衡，致使私處的抵抗力降低。

清洗陰部最好使用清水，若患有婦科炎症，則應謹遵醫囑。平常小便完要用乾淨的衛生紙擦拭，大便後應從前到後擦拭。

4、少熬夜，多運動

自身免疫力的增強是抵抗疾病的重點。因而，不管工作多麼忙碌，女人們都要少熬夜，多運動，堅持一周鍛煉3~4次，保持情緒預約，才能同時擁有良好的身材和健康的體魄。

5、定期進行婦科檢查

未婚女性如果有性生活史，每年至少要進行一次婦科檢查，同時要注意保持健康的性生活，因為多個性伴侶會提升陰道炎、性病、宮頸癌的發病風險，千萬別冒險！

此外，不要大病小病都服用抗生素，使用抗生素一定要聽從醫生的指導，需要時才使用。