熱姜水可治療6種病！中醫養生全靠這杯了

姜是我們經常用的調味佳品，大家也知道除了做飯以外姜還有很多藥用功效。但是怎麼吃？如何吃？倒成了生活中的大難題！其實，在日常生活中，一碗「熱姜水」就可以預防和治療多種常見病症。

製作方法：

帶皮的新鮮生薑，洗凈，切2-3片。生薑片切成末，盡量切碎。把薑末放入杯子里，倒入開水，等五分鐘後使姜的味道完全滲到水裡，就可以了。

那麼，熱姜水能治療哪些我們常說的小病症呢？

1、牙周炎、齲齒

用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效；也可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。

2、風寒感冒、頭痛

將雙腳浸於熱姜水中，以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

3、腰肩疼痛

在熱姜水中加入少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，可使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

4、面部暗瘡

用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約2個月，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

將適量生薑與枸杞一起放入鍋內，加水兩碗，大火煮至沸騰，然後轉中小火，當收至只有一碗水時加紅糖，再煮5分鐘即可飲用。

6、咽炎咳嗽

取白蘿蔔5片，姜3片，紅棗3顆，蜂蜜30克。將白蘿蔔、薑片、紅棗加水適量後煮沸，去渣，加蜂蜜調勻即可，趁溫熱服下。

當然，姜雖然是好東西，但是注意有高血壓的朋友還是盡量避免服用的，可以食用，但不宜多吃。