正確練好搏擊操，你也可以帥別人一臉的！
健身
01-05
看我三人整齊踢腿，姿勢滿分！
只要你把動作做到位了，搏擊操的健身效果其實也是很大的
女子也可以練習搏擊操的，很女漢子的哈
看我高抬腿以及手勢，有沒有很帥氣呀
搏擊操既能健身，也是能夠防身的哦
通過練習搏擊操，也有利於增強個人的自信心啦
※終於知道我為什麼會越來越胖了！原來我吃了這些？
※倒立的正確打開方式！你做到了嗎？
※怎麼樣才能練就手臂的肌肉？讓我來告訴你！
※原來健美操還可以培養端莊的體態？是我知曉得太晚了嗎？
※哎呀！手臂上的肥肉太多了，怎麼樣才能甩掉呢？
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