【局內人】哈登打出MVP表現的秘密一人功勞或超火箭主帥

運動 01-05

曾經的詹姆斯·哈登對自己的能力將信將疑，他一次次問歐文·羅蘭德，像他這種條件的球員能否成為NBA得分後衛位置前五的球員。幾年後哈登成為了最好的得分後衛，2014-15賽季常規賽MVP評選他排名第二。只是在2015-16賽季，哈登又陷入低潮，連常規賽第三陣容都沒有入選。每次迷茫的時候，哈登都會求助羅蘭德。他還能否恢復MVP級別的表現，他該怎麼做來完成蛻變？

羅蘭德並沒有出色的籃球天賦，只打過NCAA二級聯盟的比賽，但他是當今NBA最好的訓練師之一，是他幫助哈登一步步從雷霆的替補變成最佳第六人，繼而成為火箭的領袖。本賽季哈登打出巔峰表現，在美國時間2016年的最後一夜上演前無古人的50+15+15的三雙，羅蘭德是幕後功臣。

羅蘭德陪哈登訓練

他是保羅哥們打入詹皇圈子

歐文·羅蘭德在俄克拉荷馬長大，曾經效力於西南俄克拉荷馬州大，這所學校的籃球水平一般，只能征戰NCAA的二級聯盟。羅蘭德還在大學期間受了嚴重的傷病，沒法在大學畢業後做一名職業球員，哪怕是去發展聯盟或者歐洲打球。

羅蘭德捨不得離開籃球場，2004年他在凱爾特人的錄像部門做了一位實習生。他的運氣還算不錯，大學剛畢業不久就能在NBA球隊工作，雖然是實習生，卻意味著也許將來有大好機會。許多NBA主帥就是從NBA的臨時工做起的，比如老鷹主帥布登霍爾澤、灰熊主帥菲茲戴爾。「這是一個吃力不討好的工作，我們每天要看大量的比賽錄像，按照不同的需求進行剪輯，比如剪輯成進攻組的，剪輯成防守組的，我們每場比賽前都需要備好各種錄像帶，提供給教練和球員，」羅蘭德說。

NBA的賽程很密集，羅蘭德整天忙個不停，每一場比賽前，羅蘭德都需要看對手至少前5場比賽的錄像，做出分析和剪輯，寫出報告給教練組。羅蘭德在凱爾特人幹了一年之後去了黃蜂，依然是做錄像剪輯師。他在那裡與克里斯·保羅成為了摯友，羅蘭德看著保羅逐漸成長為聯盟的頂級控衛。因為卡特里娜颶風襲擊新奧爾良，黃蜂有兩個賽季是在俄克拉荷馬打球。那是羅蘭德的家鄉，為黃蜂工作的時光，對於羅蘭德來說雖然辛苦，但是很快樂。

羅蘭德在做錄像剪輯師的日子裡逐漸對於訓練球員產生了興趣，開始在休賽期做一些這方面的工作。因為和保羅是哥們，羅蘭德也隨後和保羅最好的朋友詹姆斯、韋德以及安東尼相識。這些人的籃球訓練營會請羅蘭德前去幫忙。

羅蘭德和哈登的相識就是發生在詹姆斯的訓練營里。「我遇見哈登是他結束亞利桑那州大菜鳥賽季的時候，我為詹姆斯在俄亥俄州阿克倫舉辦的訓練營工作，哈登是那批大學球員中的一個，帕特里克·貝弗利那一年也在那裡，我們成為了朋友，隨後一直保持了聯繫，」羅蘭德這樣表示，「後來他被雷霆選中，俄克拉荷馬可是我的家鄉，所以當我回家，我就會和哈登、杜蘭特以及韋斯特布魯克一塊。」

羅蘭德顯然是一位非常善於交際，懂得抓住每一個機會的人。他通過保羅認識了詹姆斯，從詹姆斯的訓練營認識了哈登，隨後又認識了杜蘭特和韋斯特布魯克。羅蘭德積攢了足夠多的人脈，於2010年在邁阿密創辦了藍圖籃球訓練中心，很快成為大受NBA球員歡迎的一個訓練中心。夏天在那裡訓練過的球員包括哈登、杜蘭特、蓋伊、懷特塞德、朗多等明星球員。

2013年羅蘭德成為了太陽球員發展教練，他在太陽幹了3個賽季，一直到2015-16賽季結束。在太陽的日子，羅蘭德最自豪的是幫助德文·布克在菜鳥賽季後半程打出火爆表現。2016年3月，布克場均得到22.4分，4月份場均得到18.1分。「布克非常棒，他有成為全明星球員的潛質，他對於得分有出色的嗅覺，這一點我在哈登身上也看到過，」羅蘭德說。

只不過，太陽在2015-16賽季結束之後沒有和羅蘭德續約，太陽新任主帥厄爾·沃特森帶了一批他自己信任的人進教練組，羅蘭德作為霍納塞克的舊部而被清洗。被太陽清洗的羅蘭德也有了更多時間和自己的招牌客戶哈登待在一起。

5年前哈登夢想進分衛前5

從哈登剛打完大一賽季開始，羅蘭德就認識了哈登。那時候的哈登還沒有留大鬍子，看起來比現在可愛多了。後來哈登效力於雷霆，家鄉就在俄克拉荷馬的羅蘭德與哈登的關係變得更加親密。而自從羅蘭德在邁阿密創辦訓練中心，哈登成為那裡的常客。比如在今年休賽期，火箭部分球員曾經在邁阿密集結，舉行迷你訓練營，其實他們就是在羅蘭德的訓練中心進行訓練。

火箭球員在羅蘭德的訓練中心

時光撥回到2011年10月，NBA正處於停擺，哈登出現在邁阿密，他坐在一輛藍色悍馬車內思考著未來。羅蘭德開著車帶哈登回酒店，他們剛剛結束訓練。車窗外風景秀麗，哈登無心欣賞，停擺讓球員的心情變得焦躁多慮。

哈登突然很認真地看著羅蘭德說：「你認為我可以成為這個位置上前五的球員嗎？」哈登問這個問題的時候需要一些勇氣。2010-11賽季，哈登打完在NBA的第二個賽季，作為替補為雷霆場均打26.7分鐘，場均得到12.2分、3.2個籃板和2.1次助攻。他的投籃命中率為43.6%，三分命中率34.9%。

2011年的停擺期間，哈登大部分時間都是和羅蘭德在一起訓練。羅蘭德的訓練非常細緻，他總是親自充當陪練，在哈登進行各種動作的時候，羅蘭德就進行身體對抗。「我需要他在訓練中就找到比賽的感覺，有身體對抗可以提升訓練效果。」羅蘭德說。

事實證明，跟隨羅蘭德訓練確實很有效果。2011-12賽季，哈登迎來了蛻變，他打出場均16.8分、4.1個籃板和3.7次助攻的數據，投籃命中率49.1%，三分命中率39.0%，這幾項數據全面提升。哈登當選為2011-12賽季的最佳第六人。

羅蘭德指導哈登訓練

2012年夏天，雷霆和哈登就續約事宜沒有談妥，將哈登交易到了火箭。哈登在火箭的第一個賽季就打出場均25.9分、4.9個籃板和5.8次助攻的數據，已經算是當時聯盟前五的得分後衛。也就是說，從哈登2011年詢問羅蘭德那個問題開始，他只用了兩年時間就實現了目標，其中的變化實在不可思議，而羅蘭德無疑在背後起到了巨大的作用。

哈登在繼續進步，2014-15賽季，哈登打出場均27.4分、5.7個籃板和7.0次助攻的數據，在常規賽MVP評選中，哈登排名第二。「其實我認為哈登應該獲得2014-15賽季的MVP，他後來被球員評選為MVP了。」羅蘭德說。那個賽季NBA官方的常規賽MVP被庫里奪得，不過賽季結束後，聯盟推出的一個專門由球員來投票評選的獎項，哈登成為最佳球員。可以說，2014-15賽季的哈登已經是聯盟最佳得分後衛了。

哈登卻在2015-16賽季遭遇滑鐵盧，他的進攻效率下滑，火箭只打出西部第八的戰績，首輪就出局。哈登在上賽季結束後很快就找到了羅蘭德，希望搭夥訓練。

他幫助哈登達到MVP級別

2016年夏天的哈登重新出發，有點像是5年前他在邁阿密嚮往成為聯盟前五得分後衛的時候。「他真的對上賽季非常失望，他的球隊從西部決賽掉到了只拿到西部第八進季後賽，我們討論了這些，他知道自己有許多工作要做，我希望幫助他回到MVP級別，」羅蘭德表示。

上賽季的哈登還被奧尼爾評選為五大囧MVP，哈登用眼神防守的視頻被剪輯出來廣泛傳播。羅蘭德為自己的客戶進行了辯解。「那是不公平的，我有許多在NBA打球的朋友，他們是聯盟前十或者前五的球員，不用說他們的名字，如果你想要，你可以隨便做出他們的高光時刻或者尷尬時刻，包括防守端的五大囧，當哈登在雷霆的時候，他可是主要承擔防守責任的，杜蘭特和韋斯特布魯克是主要得分手，哈登那時候是一個不錯的防守者，」羅蘭德這樣表示。在羅蘭德看來，超級得分手都會有防守端的囧時刻可以上五大囧。

2016年夏天，羅蘭德和哈登很長一段時間待在菲尼克斯，他們的目的是遠離各種干擾。「如果是在洛杉磯，他會分心，我們認識很多那裡的人，如果他們在一個賽季沒有看到你，那麼每個人都會希望你出來一起玩，這會影響到你的訓練，」哈登身邊的一個人表示。

羅蘭德和哈登到了亞利桑那州大球館訓練。在那段日子裡，哈登返璞歸真，他放下身段，彷彿自己還是一位大學球員或者是剛進NBA不久的球員，渴望通過苦練獲得成功。「他訓練真的非常努力，他渴望重新打出MVP級別的水準，」羅蘭德說。

哈登進行訓練

值得一提的是，羅蘭德對於哈登和科勒·卡戴珊分手感到很滿意。在他看來，卡戴珊和哈登在2015年夏天戀愛，影響了哈登的訓練。「我們走回車子，記者們就在那裡等著我們，他們是怎麼知道我們在那的，我不知道。」羅蘭德表示。羅蘭德還提到，他有另外一個朋友也是運動員，在和另外一個卡戴珊約會也導致狀態不佳。「同樣的事情發生了，當他和那個卡戴珊約會時，他經歷了職業生涯最差的賽季之一，因為他的專註度不在賽場了。」羅蘭德說。

2016年的夏天是哈登進入NBA後訓練最刻苦的一個夏天，他的努力得到了回報。本賽季的哈登打出了職業生涯最佳表現，成為常規賽MVP的有力競爭者。「這個賽季你們正在看到哈登經歷了一個夏天苦練之後的成果，」羅蘭德說。

值得一提的是，羅蘭德在新賽季一直陪伴在哈登身邊，他在火箭隊掛了一個球員發展教練的職位。每次火箭訓練課，羅蘭德都會親自上陣陪著哈登訓練。哈登本賽季保持了非常穩定的表現，羅蘭德起到了重要作用。

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