你這樣洗頭 難怪頭髮不好

有時候發質不好掉頭髮可能與你錯誤的洗頭方式有關，快來看看你躺槍了沒。

洗頭誤區

1、用指甲搓頭皮：指甲是身體藏匿細菌很多的地方，而且很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭髮的時候最好是用按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

2、洗髮時在頭髮上打泡沫：正確做法是洗髮水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。

3、把頭髮堆在頭頂揉洗：要謹記從上至下捋著頭髮洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護髮素。洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。試過這招後據多人反饋，頭髮再沒以前那麼糾結。

4、洗髮水溫一成不變：洗髮時水溫要由高到低。水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。

5、洗頭時間太短：洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗。為什麼呢？洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是一個錯誤，你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的發質。既要清潔頭髮，又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

6、頭髮還在滴水，就抹護髮素：洗髮時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮干度的要求就越高一些。

7、洗完頭等待頭髮自然干：這麼做對頭髮很不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去發質肯定會受損。為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了，就是這個原因。

PS：疲勞時就散發，當你疲勞壓力大時，你會感覺頭皮很緊，如果平時喜歡扎馬尾，就更要經常為頭皮放鬆了。經常散發能讓頭皮血液循環暢通，緩解緊張和敏感，也能防止脫髮。

內容僅供參考和科普，具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。