兩種補腎治虛食物 激活男人

很多疾病的治療，還需要靠中醫的老方法來治療比較好。尤其是像腎虛這樣的慢性疾病，必須通過藥物的長期治療才能慢慢康復。如果你們還在尋找治療腎虛的偏方，就請你們看看下面的文章介紹如何治腎虛最好吧，相信對你們會有幫助。更多補腎知識百度何長敏補腎良方

補腎治虛食物

想要預防腎虛可以從飲食方面入手。山藥、蓮子都是防治腎虛最佳食品。

山藥：山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、澱粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治腎虛、不舉、不持久、泄精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩定血糖。

蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治腎虛。