你有狠狠的減過一次肥么!到底有多難
大多數女孩子對自己的體重都是不滿意的,有沒有同感,身邊不過百的妹紙天天說要減肥!讓我們這些胖紙怎麼過!筆者應該說從小沒瘦過!高中學業壓力大,更是到了170的體重,一個女孩子這麼沉!會自卑的,可惜筆者身高比較高,從來沒意識到自己胖!直到上了大學,第一學期開始瘋狂的吃天哪,180斤,你們可以想像么!不廢話,上圖!
主要的肚子和腿居然沒有照上,那會不愛照相!
從那以後,我開始和同班的三個同學一起開始到學校操場跑步,一起堅持了三個禮拜,每天六圈極限,而且體重沉,腳上都是泡!三個禮拜後,就剩我一個人了堅持了,堅持真的好難,天天不想去操場!慢慢的,跑步時間加長了!變成了半個小時。堅持了一個學期,大概瘦了30斤!140多吧!那個暑假回家媽媽第一眼沒敢認我!
原諒我,肚子是吸回去的,大碼的旗袍,室友跳舞穿的我看著特喜歡!這張腿修瘦了,我要承認一下
可惜放假沒堅持鍛煉!回學校之前胖了10斤-150了!然後又開始了自己的減肥路程!這次沒有第一學期減肥快,而且加大了運動量,不止跑步,跳繩,爬樓梯。天天做!一個學期20斤!我130左右
這不又寒假了!過年吃的那叫一個好!反彈難免~我又到了140!
原諒我找不到圖
生命在於折騰,每次反彈後都想著不吃就好了!所以回了大學!瘋狂地獄式減肥,真的比之前難多了,節食運動,兼職,什麼能消耗體力幹什麼!一個學期加兼職的錢居然省下5000塊,連衣服都沒買過一學期!體重118,表示自己很滿意了!身高168這個體重,真的很滿意!然後,用省下的錢出去旅遊了一番!放鬆了自己!
有木有很瘦
這是今年剛入秋上班的時候上班之後體重反彈回來一直保持在130左右!也不節食,也沒運動,感覺現在的130肉緊,比減肥時的130看著瘦挺多!可是稍不留意。易胖體質給我又囤肉了,如今又想開始減肥了!哈哈!
但是感覺沒有大學時的精力了,姑娘們,有沒有一起甩肉的,帶我一個,給我點動力吧!哈哈!
這是今年夏天,雖然不是很瘦,但是感覺這個130對於我的個子來說還是可以
就沒想著減肥
最後給大家一個亮點吧
這差不多140和120的時候吧
現在雖然也是130多快140了,但肉緊緻了,所以不是很胖看著
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