你幾乎天天再吃，卻不知道用它來泡腳能補腎

生薑泡腳的好處：

1.生薑泡腳治療感冒：生薑50克，切片放入水中煮沸或將生薑浸泡於熱水中，待水溫熱時給感冒的人泡腳，可以有效地防止癥狀進一步發展，阻止感冒加重。

2.生薑泡腳治療風濕：生薑是具有特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續用生薑100克泡腳半小時，可以能夠有效地減輕病症。泡腳的水最好沒到小腿肚，因為這樣才能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

3.生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。用生薑50克切片泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

4.生薑泡腳保養腎臟：生薑50克泡腳不僅可以改善供血不足，如果再配合補腎食材能夠還可以很好的起到暖腎養腎的作用。

5.生薑泡腳改善睡眠：生薑50克泡腳時加入黑醋30克，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

6.生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人顯老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。