警惕嬰幼兒肥胖，如何判斷你家寶寶是否超重

誰家生了個大胖小子！

這句通俗的話，一直是對母親和新生兒的莫大肯定。在傳統思想中，尤其是長輩的眼裡，孩子胖是一件好事。孩子胖，代表著咱家裡奶水好，營養好，生活水平好，餵養水平好。

不過慢慢的，嬰幼兒肥胖還是引起了越來越多家長的警覺：我們家的大胖小子，是不是有點太胖了。

醫學認為，當體重超過同性別、同身高兒童標準體重的20%者，即可認為是肥胖兒。因此，判斷寶寶是否肥胖要以身高體重的標準來衡量。肥胖的程度專家也給出了量化的標準。

之所以基本沒有自主行為能力的嬰幼兒會有肥胖傾向，問題基本上都出在父母的身上。而嬰幼兒肥胖的多種潛在原因，在懷孕的時期就可能已經埋下了。

懷孕期的增重情況會直接影響嬰兒的出生體重。當出生體重超過4KG時，被稱為巨大兒。巨大兒在日後出現肥胖的可能性大大超過出生體重正常的嬰兒。

即使出生時體重正常，母親在孕期過度增重，日後嬰幼兒肥胖檢出率也會大大高於增重正常孕婦。

由此可見，在孕期過度增重將會給即將出生的小寶寶帶來很大的肥胖隱患。現在國內並沒有有關孕期增重的詳細指標，但是根據英國國家醫療服務系統（NHS）的相關信息，我們給出建議：女性孕期體重增加10至12.5公斤為宜。

除了懷孕期間增重過度，選擇怎樣的餵養方式（母乳餵養/混合餵養/人工餵養）更是是嬰幼兒肥胖發生的一項重要危險因素。

經過統計學分析，人工餵養導致嬰幼兒肥胖的發生率是母乳餵養的7.6倍。人工餵養並不是一定導致嬰幼兒肥胖，但是人工餵養中的各種不易控制的變數和諸多需要考慮的因素多於母乳餵養，容易出現疏忽，造成嬰幼兒肥胖。所以選擇母乳餵養是避免嬰幼兒肥胖的一種行之有效的方法。

嬰幼兒肥胖的發生和餵養習慣有很大關係，比如父母無法明確判斷寶寶到底有沒有吃飽，什麼行為是飢餓，什麼行為是吮吸需求而並不是進食需求。

更多內容請瀏覽猩心理公眾平台。後台回復「嬰幼兒肥胖」查看更多信息。

hey_fkxing

猩心理-和合識堂出品，原創作品，請勿轉載。

?